【月額定額】フィットネスのサブスク・オンラインサロン 32件
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朝活×ヨガストレッチ✨ダイエット姿勢ゆがみ改善❗体が硬い初心者むけ
1回1000円のレッスンが月額3500円で受け放題✨４０代～60代の生徒さん多数💗脂肪燃焼、体重増加を解消❗運動苦手、体が硬い初心者さん用
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【週1】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡
呼吸と共に動き、心穏やかに、美しく健康な身体を手に入れます♪
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【受け放題プラン】1日の代謝を15％アップ★朝ヨガで美ライフ習慣♡
朝の過ごし方で一日が決まる★朝習慣が人生を変える★日替わりヨガで心と身体を整えながら代謝もアップ！一日をスッキリ快適スタート(*^^)v
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体も心もバランス。動きと体を学んでマッサージのいらない体に⁈
いつも体が重い、凝り固まっている。簡単な動きで楽になる。JTAマスタートレーナーがお伝えする話題の「関節トレーニング」を身につけましょう。
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朝のマインドフルネス習慣をみにつけよう「モーニングメソッド」
ほぼ毎日開催！心と体を整える朝習慣
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【夜のヨガ屋】受け放題
1日の終わりに体と心の緊張を解き放とう。ストレスやコリから自由になります。
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【選べる月5回コース】ヨガ＋ピラティス
曜日も時間も自由に選択❗️ヨガ＊ピラティスで心と体を整える習慣に❤️
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おやすみ前のヨガ～リラックスフロー≪オンラインクラス定額制≫
初心者大歓迎！安眠効果抜群♡ゆったりとした呼吸で心地よいリラックスタイムを
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マンスリーヨガ【土曜 AM10時～11時】
初心者や身体の固い方でも大丈夫です！皆さんの身体に合った強度を選択できるように行います。心地よく、呼吸と一緒に身体を動かしましょう！
¥1,500／月
一緒に続けるから変化が早い、楽な心と身体を手に入れる定額制クラス
リラックスしながら身体を動かして、神経系から心と身体の変化を促進。続けることで、自分の身体と心の付き合い方が上手くなり、笑顔が増えます。
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カラダと心を整える『瞑想&経絡ストレッチ』定額制レッスン（月4回）
健康は習慣化することから！呼吸と経絡と氣を意識しながら簡単ストレッチ！自律神経の調整、疲れや、痛みの緩和を気軽にオンラインで受講できます
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月曜は穏やかに癒しヨガ・金曜は体と顔にアプローチ・日曜朝は呼吸に合わせて心地よくヨガ！！３つのクラスから毎月５回参加いただけます🌟
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【初心者＆シニア向け】月4回 自分で出来る自己整体法 タイ式ヨガ
【女性限定】ゆったりとした呼吸に合わせながら定期的に動かす習慣をつけて何歳になっても自分の足で歩ける身体つくりをしませんか？
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マンスリーヨガ【土曜 21時～22時】
初心者や身体の固い方でも大丈夫です！皆さんの身体に合った強度を選択できるように行います。心地よく、呼吸と一緒に身体を動かしましょう！！
¥1,500／月
心から大笑い! 人生を変える40日チャレンジ! (笑いヨガ)
世界110ヵ国に広がる「笑いヨガ体操」を創始者のガイダンスに従い自宅で行うプログラムです。
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「経絡ストレッチ ヨガ」ツボで ほぐす！
身体が かたくても安心です。季節の変化に合わせたツボ刺激で身体を整えましょう。
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月4回 プライベートレッスン
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