リラックスしながら身体を動かして、神経系から心と身体の変化を促進。続けることで、自分の身体と心の付き合い方が上手くなり、笑顔が増えます。
＜こんな月謝制クラスです＞
楽な身体を早く手に入れたい人ための月謝制クラスです。月に8回以上あるレッスンを受け放題。1回ごとに受講するよりかなりお得に受講することができます。仲間と一緒に継続していくことで、変化がより早くなります。
＜こんなことを提供します＞
レクチャーも織り交ぜながら、実際に動いて自分の身体の感覚を探索していくフェルデンクライスATMメソッドです。ピラティスやヨガとも違い、自分がどのように身体を動かしているのか、自分の身体の位置や動き、力の入れ具合を感じる固有感覚を鍛えていきます。リラックスしながら動いていくので、自分のレベルに合わせて動きを調節していく事が出来ます。
＜こんなことが出来るようになります＞
☆ リラックス
☆ 自分にとっての正しい姿勢を知る
☆ パフォーマンススキルアップ
☆ 怪我からの回復を早める
☆ 動きの癖改善
☆ 慢性的な痛みの解放
☆ 身体をイメージする力
☆ 自分の動きを理解する力
＜こんな方を対象としています＞
🤍 心地よい睡眠を手に入れたい。
🤍 パフォーマンス力をアップしたい。
🤍 楽に動いて、姿勢を変えたい。
🤍 無理な運動をしたくない。
🤍 気軽に参加したい。
🤍 動きの癖を改善したい。
＜よくある質問＞
運動するのが苦手ですが大丈夫でしょうか
❣️ 大丈夫です！お気軽にお申し込みください。正しい動きや間違った動きはないので、ご自身が動きやすい方法で、動きを探索していきます。疲れた時は、休みながらご自身のペースで受講する事が出来ます。
携帯からでも参加可能でしょうか？
❣️ 動きの見本はなく、声の誘導で動いていくので、小さい画面をにらっめっこする必要はありません。携帯からご気軽にご参加ください。
・実施されているその月のフェルデンクライスの教室参加
・実施されているその月に1回無料FIクラス
■ 参加について
・当日は時間に余裕を持って参加ください。
・参加希望日は、開催月1日までにご連絡をお願いします。
・ご遅刻される場合は、『事前のご連絡』をお願い致します。
・他の利用者へ誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
臨床心理士・公認心理師。ヒューマンケア科学博士（筑波大学）。四国道後温泉の生まれ。
長年のペアダンス指導、大学院での研究、臨床経験から、脳と身体をトレーニングするプログラムを提供している。
・自分が楽になるセルフコントロールスキル
・お互い尊重しあう人間関係構築スキル
・身体の再教育スキル など
サルサダンス先駆者として活躍。日本で初めてのサルサクラブレッスンやサルサ専門スタジオを六本木に設立。仕事は順調だったが、プライベートは波乱万丈。苦しい時期を過ごす中で、自分を見つめ直し、心と身体の学び直しを行った。ヨガ・ピラティス・心理学（...
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月額料金（税込）
￥6,500／月
初めは掴みどころがないような、ぼんやりした感覚から、やればやるほど、身体自体が分かってきて、日常にも生かせるようになるような気がします。
感覚が繊細になってくるので、何処に無駄な力が入っているかが分かってくるので、疲れやすさが少し緩和されたようです。
効果を期待もしているのですが、何より終わった後の心身の静かに深まった感じを味わうのが好きです。
先生が明るくて気さくで、よい雰囲気で練習できます。