＊毎週月曜日 20:00〜
＊毎週火曜日 10:00〜
＊毎週水曜日 20:00〜
＊毎週木曜日 8:45〜
＊毎週土曜日 9:00〜
曜日は固定でなくても構いません。
週に1回、都合の良いお日にちにいらしてください。
《ピラティス》
元々はリハビリのために作られたエクササイズ。
動く瞑想とも言われるピラティスは、
呼吸と共に動き続け、心と身体を整えます。
呼吸を深めることで、インナーマッスルを使い、
骨盤を安定させながら、背骨を中心に全身を動かし、
体幹を鍛えます。
初めての方、大歓迎です。
スポーツや身体を動かすことが好きな方はもちろん、
運動が苦手な方や、お年を召した方も無理なくエクササイズしていただけます。
シンプルな動きと呼吸で全身を気持ちよく動かし、
心も身体もスッキリしましょう♡
・毎週1回のピラティスレッスン
(5週目も開催いたします。)
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
NAGI PILATES machine
ZIN認定ZUMBAインストラクター(Singapore)
産前産後のピラティスコース修了
女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
企業イベント多数参加
2022年ストアカアワード
リピーター賞
カテゴリー賞ヨガ・フィットネス部門
カテゴリー賞スポーツ・アウトドア部門
三冠受賞
2023年ストアカアワード
...
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とても元気で、画面越しのピラティスなのに直ぐそばでやってるような感覚になります。
ピラティスのベテランイントラであり、綺麗な方なのに気さくでとても素敵です。
ヨガのイントラでピラティスの勉強をしているのですが、どうしてもピラティスがイマイチ好きになれずにいたところで出会ったみづほさん。
みづほさんのおかけでピラティスイントラとしても活動していこうかと思うようになりました。
いつもありがとうございます。
元気で明るく、楽しいキャラクターの先生です✨レッスンの合間の小噺も面白く、ハッピーなレッスンですよ😆😆
月額料金（税込）
￥3,000／月
みづほ先生のピラティスは、私にとっては地味にハードですが、シニアの私でも出来るように説明や指示がとても丁寧です。時々はさまるトークが楽しくて中毒性があり、ハードなピラティスも頑張れている気がします。少しずつですが、できることも進歩してきて毎回楽しく参加しています。他の参加者の方の声も聞けて楽しいです。