【アーユルヴェーダ×ヨガ月2回】生活習慣カウンセリング付きヨガ🔰

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんなことを提供します＞
こんにちは、アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラーのYuiです☺️

この講座は、あらゆる健康法を試したものの、不調が取れない・・そんなあなたの心と身体を整えるアーユルヴェーダの知恵を用いたマンツーマンプログラムです。

★こんな方のお役に立ちます★
☑️ストレスを溜め込みやすい。
☑️冷え性、便秘などの慢性的な不調がある。
☑️薬を飲んでもなかなか改善しない悩みがある。
☑️自分に合った食事法・食べ物を知りたい。
☑️東洋医学やアーユルヴェーダに興味がある。
☑️仕事でのパフォーマンスをもっとあげたい。

「情報が溢れていて何を信じていいかわからない」
そんな思いをお持ちの方のお力になれたら嬉しいです。

★私にお手伝いできること★
・カウンセリングを通し、現在のお悩み・不調の原因を考えていきます。
・明日からすぐに簡単に日常生活に取り入れられる、
　食事・食事法
　睡眠の質を上げるためのコツをお伝えします。
・今のあなたにおすすめのヨガポーズを含めたヨガレッスン

以前、企業で勤めていた時に、”なんとなく”の不調が続いており、
「ヨガ、マッサージ、整体に定期的に通っても、翌日にはまた肩こりの繰り返し」
「ネットでいいと言われていた食べ物を食べても改善されない」
「朝起きた時になんだかだるい」
・・・だからと言って、お薬には頼りたくない。

そんな状況が続いていた中で出会ったのが世界三大医学の一つである【アーユルヴェーダ】でした。
インドの伝統医学で5000年も前から続く学問ですが、今現代に生きる私たちに、簡単に取り入れられる知恵がたくさん詰まっています。

コロナウイルスが広がり、今も不安定な時代だからこそ、
自分自身の身体や心を自分で整えていくことが何より大切です。

この5000年も続く伝統医学の知恵を
あなたにライフスタイルに合わせてご提案させていただきます。

今もアーユルヴェーダの知恵を取り入れた生活を実践中だからこその視点で、
同じ悩みをお持ちの方のお役に立ちたいと思っております！

＜プログラムの内容＞
・月2回15分カウンセリング
・月2回　40分のヨガ
→日程はメッセージにて個別相談させていただけますと幸いです。

＜カウンセリングでお聞きする内容＞
☑️現在のお悩み
☑️現在のライフスタイル
☑️現在の食生活
☑️健康状態（排便・月経など）
☑️その他

＜よくある質問＞
▼カウンセリングに使用するツールはなんですか？
　→Zoomというアプリを使い、実施いたします。

▼日程調整はどうやってするのですか？
　→ストアカのメッセージ内でやりとりをさせていただきます。

提供内容

・月2回 15分カウンセリング
・40分（月2回）オンラインヨガレッスン

申し込みにあたっての注意事項

■ 加入にあたってのお願い
・オンラインツールZoomを利用いたします。
・日程調整等メッセージのやり取りは基本的にはストアカ上でやりとりさせていただきます。

■ 退会について
・必ずストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・サーバー/回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

大幸 由依

本人確認済み

• 117人
• 116回

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カウンセラー／ヨガ・アーユルヴェーダ講師

はじめまして、BUCKET LISTカウンセラー／ヨガ・アーユルヴェーダ講師のYuiです🌼

もっと自分に自信を持てたら・・・
もっと自由にやりたいことができたら・・・
もっと自分らしく生きられたら・・・

わたし自身が30年近く抱えてきた悩みを、
ヨガ・アーユルヴェーダと出会い、実践してきたことで
自分のこころに素直に、正直に生きる大切さを学びました。

からだを整えて、こころで感じ、それを行動に移すことで自分の未来が拓けていく。

そんな体験を経験し、
今度はわたしが同じ悩みを抱えておられる方のサポートをしたい。
と... +続きを読む