渋谷・恵比寿のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 30件
渋谷・恵比寿のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】指名で差がつく実践講座｜トレーナー向け
骨格・筋膜・筋肉の連動を理解し、評価→組み立て→実技までを習得。 効かせ方を言語化できる再現性あるストレッチ技術を学ぶ実践講座です。
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 3月10日(火) 12:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月10日(火) 16:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月10日(火) 18:00¥9,800（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
手ぶらでBODY MAKE ！！
のばして、ほぐして、じわっと燃やす。 運動が苦手でもOK！毎日続ける、ダイエットストレッチ
変わる人応援コーチ A-ya近日開催- 3月14日(土) 15:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月21日(土) 16:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月28日(土) 16:00¥3,500（90分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
ケイキ中級クラス｜木曜 16:20〜
フラ経験3年以上のお子さまを対象としたケイキ中級クラス
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 16:20¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月19日(木) 16:20¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月26日(木) 16:20¥2,800（75分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
金曜 クプナ初級クラス｜生徒募集中
2025年12月に新規開講した、初心者向けのクプナ初級クラスです
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月27日(金) 15:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【ヨガのきほん】週末の朝に、少人数で60分のヨガ＠代官山
ヨガは誰もが楽しめるもの♪ヨガ初めての方、お久しぶりの方にもご参加し易いクラスです。ヨガで心は静かに、身体はごきげんになりましょう♪
村岡 まり近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 9:30¥1,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
少人数🌟ダンサーが教える🧘♀️みるみる体が柔らかくなるストレッチ
姿勢の悪さ…もう悩みません！「最近、体が硬くなったなぁ…」「運動不足を解消したいけど、何をすればいいか分からない…」そんなあなたに！
¥3,300渋谷・恵比寿 / オンライン
Instructor MINA - 講座柔軟体操・開脚
姿勢を整えながらダイエットをしましょう！
美容矯正とトレーニングを組み合わせたプログラムで、正しい姿勢を作りながら、美しいボディラインを目指すパーソナルトレーニングです。
¥5,500渋谷・恵比寿
山崎 将 - 講座ストレッチ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ナイター ポップ ピラティス原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう！
¥2,500渋谷・恵比寿
SONOKO 遅咲きフィットネスイ... - 講座ストレッチ
2人のプロと整える！品格ウォーキング+ゆるませボディケアレッスン
姿勢や所作が変われば見た目の印象が変わり、自信や自己肯定感も自然と高まります！ 心地よさと美しさを同時に手に入れる特別な時間を体験しましょう
¥8,800渋谷・恵比寿
担当朝倉 真弓Profelier「オトナCanP...
- 講座筋膜リリース
【限定開催】ミモザのリース作り
春を呼ぶミモザでかわいいリースを作ろう♪
¥7,990渋谷・恵比寿
富永 さとえ -
- 講座ストレッチ
しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ！ PuP2東京
体幹を整え、姿勢もコンディションもスッキリ☆スポーツのパフォーマンスアップにも♪
¥4,000渋谷・恵比寿
担当三井 純一パフォーマンスアッププログラム東京...
- 講座ストレッチ
何これ、面白い！スルスル深まる筋膜システム式開脚講座
ストレッチしないでスルスル深まる筋膜システム式開脚のやり方、理論を丁寧にお伝えします
¥35,000渋谷・恵比寿 / オンライン
JIN Murakami - 講座ストレッチ
効果抜群‼体も心もみるみる整う✨自律神経調整ヨガ😊
自律神経調整、肩こり・腰痛・姿勢改善、ホルモンバランス調整、不安やストレスを解消したい方へ！体も心も整えましょう✨
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンライン
みっきー ☆ - 講座ストレッチ
鼠径部から健康に‼ 冷え・むくみ・腰痛改善✨デトックスヨガ🍀
下半身の冷え・むくみ、腰痛、生理痛を改善したい方へ✨姿勢改善、骨盤調整したい方へ✨鼠径部から健康になるデトックスヨガをしましょう😊
¥2,500渋谷・恵比寿 / オンラインみっきー ☆ - 講座ストレッチ
【解剖学講座】全身の骨をたった3分で攻略！トレーナーセラピスト
骨の構造、筋肉のつき方、起始停止を理解して施術ができていますか?クライアントの反応が明らかに変わる!解剖学の重要基礎知識
¥11,000渋谷・恵比寿 / オンラインFunsFit.Azabu代表 古... - 講座ストレッチ
オズグッドケアが自宅で出来る！簡単なお子さんの膝痛セルフケア！
現役鍼灸師が教える「自宅で出来る親子の施術」がテーマのセルフケアレッスンです。誰でも簡単にオズグッド用のストレッチができるようになります！
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン
田河 大史 🤝痛みのセルフケアをお... - 講座ストレッチ
【日曜朝究極のストレッチルヨガ】身体改革！
今より確実に体も考えも人生も変わるストレッチ
¥3,850渋谷・恵比寿
池田 美千瑠 - 講座ストレッチ
夏の疲れを解消！スッキリ整うダイナミックストレッチ講座
疲れた時こそカラダを動かそう！ お手軽ダイナミックストレッチで心も身体もすっきり！
¥5,500渋谷・恵比寿
担当米坂 省吾Profelier「オトナCanP...
- 講座ストレッチ
【解剖学×ストレッチ×トレーニング】トレーナーのための実践講座
初心者パーソナルトレーナー・中堅者の学び直しにも◎！正しい解剖学知識でクライアントのニーズに的確に応える！運動指導者の実践型スキルアップ講座
¥5,500渋谷・恵比寿FunsFit.Azabu代表 古... - 講座筋膜リリース
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静の時間を通して自分の内側へ向かう時間を過ごします
¥3,300渋谷・恵比寿
鈴木 明子
