東京開催の来週で参加できるエクササイズ教室・レッスン12件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 8月2日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町残り2席
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 7月27日(月) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 7月20日(月) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 7月22日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
ジャズダンス初級〜気持ちよくストレッチから振付まで１日体験♬
ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
担当山本 美砂misadancemaniacs
近日開催- 8月1日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 7月25日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 8月2日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 8月1日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月8日(土) 12:30¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 8月15日(土) 12:30¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 8月2日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 7月26日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 8月9日(日) 15:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
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- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 7月27日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 7月20日(月) 20:10¥3,000（80分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ！と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
畑 ひろみ近日開催- 7月31日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 7月24日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 7月24日(金) 10:00¥1,200（60分）東京 > 高円寺・荻窪
- 講座ボクササイズ
暗闇キックボクシングで楽しく痩せた！続けられるダイエット講座
運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう
坂東 あき近日開催- 8月1日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 7月25日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
初心者OK！滝汗必至！暗闇キックボクササイズで楽しく脂肪燃焼！
音楽×暗闇でテンションUP！初心者でも安心！非日常空間で楽しく動いてストレス発散！
担当坂東 あき日本橋カラテ・キックボクシング
近日開催開催リクエスト受付中- 8月1日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 7月25日(土) 17:00¥3,500（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
＜人形町・水天宮開催＞マットピラティス・コアトレーニングヨガ
体を引き締めたい方！ダイエットしたい方に効果的なヨガクラスです！
mica yoga近日開催開催リクエスト受付中- 7月28日(火) 19:55¥3,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座バレトン
バレトン＋ピラティス＋筋トレノウハウ 盛りだくさんイベント★
いろんなエクササイズで楽しく運動しよう☆
hana ✨近日開催- 8月1日(土) 11:10¥1,500（100分）東京 > 渋谷・恵比寿
