東京の「身体」の講座・ワークショップ(3ページ目)303件
- 講座ヨガ
女性限定★休日の午前『キレイになるヨガ』ハタヨガin渋谷
運動不足を感じている女性を対象にした70分のヨガを休日の午前に開催。心と身体をヨガでリセットして翌週への元気をチャージしましょう
近日開催- 5月12日(日) 10:45¥1,000(70分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座パーソナル・トレーニング
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月23日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座マッサージ・整体
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消!セルフ整体体操で心身元気に!
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 14:00¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ヨガ
【ヨガのきほん】日曜の朝に、少人数で60分のヨガ@代官山
ヨガは誰もが楽しめるもの♪ヨガ初めての方、お久しぶりの方にもご参加し易いクラスです。ヨガで心は静かに、身体はごきげんになりましょう♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:00¥1,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座健康法
【東京大田区開催】疲労と不眠&身心不調を改善!丹田呼吸法+体操
身体が変われば人生が変わる!努力が報われる身体へ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 15:00¥3,500¥2,975(90分)東京 > 東京(その他)
- 5月25日(土) 15:00¥3,500(90分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座ヨガ
水のように流れるフローヨガ
水をイメージしながらしなやかな身体に
近日開催- 5月19日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 中野・東中野
- 6月16日(日) 9:10¥2,500(90分)東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
目指せ-3㎝!二の腕・脚引締めレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月30日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
近日開催- 5月28日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【2回目以降の方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
近日開催- 6月15日(土) 16:30¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【初めての方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
<専用ボールつき>本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
近日開催- 6月15日(土) 16:30¥4,400(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ピラティス
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制*身体の歪みを整えるピラティス
スッキリとした、美しく、女性らしいお腹を目指します♡
近日開催- 5月7日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月14日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月21日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座マッサージ・整体
首の痛み・肩こり・腰痛・でお悩みの方!丸太棒でセルフケアを学んで!
治療院通いでも良くならない方のセルフケア方法!硬い身体を柔らかくしたい・丸太棒の補助具を使って行う筋膜リリース&ヨガ&ストレッチ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:15¥2,500¥2,375(75分)東京 > 多摩
- 講座健康法
CMBトレーニングでボディーマップと身体取扱説明書を作ろう!
身体のポテンシャルを最大限引き出して、他者とのボディーコミュニケーションを通じて自分を表現する方法を学びます!!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 14:00¥3,500(60分)東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座ヨガ
男性大歓迎*身体が硬い方の為の少人数、筋膜リリースヨガ
ヨガを始めてみたい方、身体が硬い方などお客様のご希望にあわせたヨガのクラスを行います♪レベルにあわせて少しずつ強度を上げてレッスンを行います
¥4,000六本木・赤坂 - 講座ストレッチ
無理なく身体が整う自己整体ルーシーダットン
3時間じっくり身体ほぐし&自己整体ルーシーダットン
¥3,000練馬・板橋 - 講座ストレッチ
身体が硬い人限定!呼吸法で不調を取り除く簡単ストレッチ♪
身体が固くてストレッチが苦手、肩こり、腰痛がひどい、浮腫みやすい、身体が重い、疲れが取れない、思い当たる節がある人にオススメ!!
¥5,500目黒・五反田 / オンライン - 講座ヨガ
【中延】ガチガチ身体をほぐしましょう。ベーシックヨガ
少人数で行うベーシック(ハタヨガ)のクラスです。 一つ一つのポーズを丁寧に行い、呼吸と共に身体の伸びを感じ心身ともにリフレッシュしましょう!
¥1,870目黒・五反田 - 講座ヨガ
【女性限定】対面講座〜心と身体にご褒美をリストラティブヨガ70分
《木場駅徒歩1分》自身の体の重みを地球にゆだね楽チン♪ ただそれだけで心も身体もジワリと伸びる〜心が開放され幸福感に包まれる〜
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
背骨の可動域アップ!身体を反らすのが楽になる背中ストレッチ!
ガチガチになった背中周りを筋膜リリースとストレッチでほぐして身体を反らしやすくする講座です。背骨の可動域がアップすると全ての動きが楽になる!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ストレッチ
(対面可!)~身体硬い人のため~肩/腰/首ゆるゆる下村式ストレッチ
【国家資格を持つプロが教える】腰痛/肩こり/身体の硬さ解消&「太りにくく痩せやすい体」を実現する下村式ストレッチ
¥2,680渋谷・恵比寿 / オンライン