東京の「呼吸」の講座・ワークショップ(3ページ目)83件
- 講座ピラティス
【対面クラス】ピラティスでしなやかな美しい身体を♡
呼吸と共に動き、心穏やかに、美しく健康な身体を手に入れます♪
¥1,500渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座瞑想・マインドフルネス
自己啓発🌟瞑想の科学的根拠🌟開運の効果をメカニズムで解説🌟幸福革命
マインドフルネスの最高峰💟身体と心を元氣にする呼吸法と体操💟元氣とは何なのか?安心とはどういう状態か?願望が実現できる人はどういう人?
¥33,300銀座・大手町 / オンライン - 講座ヨガ
運動の秋にリフレッシュヨガ!血行促進、代謝アップ、デトックスに。
呼吸を意識して動く、キープを繰り返すことで、全身の血流、エネルギーの巡りが良くなります。代謝UP、免疫力UP、筋力UP、運動不足解消に!
¥1,800両国・錦糸町 - 講座瞑想・マインドフルネス
<武術×禅の融合!>心と体を整える 武禅ナチュラルトレーニング
武術と禅が融合!日常生活にも取り入れられるような呼吸法、正しい姿勢・バランスの取り方等を体感してみよう!ストレスの軽減や心の平穏の促進にも!
¥3,300銀座・大手町 - 講座ヨガ
【対面講座】マインドフルネスヨガ60分〜瞑想と呼吸で心底リラックス
《木場駅徒歩1分》瞑想と呼吸法に合わせた加圧ストレッチ&マッサージで心身ともにリラックスモードへ
¥2,900東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
呼吸で変えるメンタル🔶自律神経をコントロールして健康になる
睡眠障害/動悸/息苦しさ/過度な緊張やパニック/不安感/首肩こりなどの慢性疼痛を解消!自律神経を測定☆東洋医学タイプ診断☆呼吸エクササイズ
¥15,000渋谷・恵比寿 - 講座健康法
【東京大田区開催】疲労と不眠&身心不調を改善!丹田呼吸法+体操
身体が変われば人生が変わる!努力が報われる身体へ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 15:00¥3,500(90分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 5月25日(土) 15:00¥3,500(90分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座その他のフィットネス体験
マスク不調をラクに!ぐっすり眠れる!免疫力UP呼吸法エクササイズ♪
マスクで呼吸が浅くなった人へ!自律神経を整える呼吸+エクササイズ!質の良い睡眠を取り、疲れにくい身体作りましょう!
¥3,500京王・小田急沿線 / オンライン - 講座ストレッチ
【女性限定】合気道の呼吸法で肩こり解消ストレッチ
人は1日3万回の呼吸をします。空気の質だけでなく呼吸の質にも気を使いませんか。疲れやすい人は合気道を取り入れたストレッチで呼吸力を鍛えよう。
¥2,000立川・八王子 - 講座ヨガ
一日を快適に過ごす🌿朝30分の「準備運動」ヨガ(月〜土曜開催☀️
少しの運動と深い呼吸で朝からすっきり✨ご自宅から参加できる少人数制のオンラインライブレッスンです😊途中入場・途中退出もOK!
¥1,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【オンライン】自分の軸を体験できるぶれない自分を作る!呼吸瞑想法
瞑想で心と体をクリーニングし健康にする㊙️テクニックを伝授します!さくっと50分で心地よい癒しの時間を是非体感ください!
¥10,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ヨガ
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
¥2,900東京(その他) - 講座ヨガ
【少人数性】ほぐしながら心と身体をリセット!エアリアルヨガ
呼吸を整えてから身体全体をほぐし、床でのヨガのポーズ、ハンモックを使ったヨガのポーズを行い、それぞれの違いを感じてさらにポーズを深めます。
¥4,500新宿・代々木 - 講座ボーカル・ボイストレーニング
好感度アップ!魅力的な声へのはじめの一歩。響く声を手に入れよう!
正しい姿勢と腹式呼吸、声の出し方響かせ方で声は変わる!あなただけの魅力ある声を見つけませんか?響きのある声、一緒に体感してみよう!
¥4,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ビジネスコミュニケーション
【対面:少人数】話すための発声・滑舌・呼吸トレーニング入門
「話す」ためのボイストレーニングをしてみましょう。話すときの「発声」「滑舌」「呼吸」を見直してみませんか?
¥3,500秋葉原・御茶ノ水 - 講座瞑想・マインドフルネス
“私”を軽やかに生きる⭐️アロマセラピーと呼吸法の個別セッション
世界に1人、唯一無二の自分の感性を引き出だそう! 意識を自分に戻し、自分を信頼して生きよう!
¥6,000中野・東中野 - 講座瞑想・マインドフルネス
マインドフルネス体験会
アメリカのGoogleやFacebook等の大手企業でも取り入れられている全集中の呼吸法を体験して下さい。様々な効果があります。
¥1,000国分寺・国立 / オンライン - 講座ピラティス
なまった身体を取り戻しましょう! グループマットピラティス
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
¥3,300東京(その他) - 講座ヨガ
呼吸に合わせてゆったり動くヨーガ☆体の硬い方も大丈夫♡初心者大歓迎
運動不足、デスクワーク、立ち仕事、凝り固まった身体をじんわりほぐしましょう!Peace of Mind【3駅利用可/各駅10分】
¥3,300新宿・代々木