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天然酵母パン&発酵食 オンライン個人レッスン

吉武 香織

本人確認済み
(31)
教えた人数 48 教えた回数 40
講座

プロフィール

腸活・免疫力UPは、食生活が重要!
そのことを思い知ったのは、料理講師として忙しく充実していた頃、大病を経験したことがきっかけでした。
多忙な日々を過ごしながらも体重と疲労感は徐々に増え、気持ちの切り替えも難しくなっていました。
美味しさや手軽さを重視した食生活が体重増加に繋がり、体調を崩したと気付き、一大決心をして、天然酵母を使ったパンや発酵食品を中心にした食生活へと大きく舵を切りました。
そうすると、いつの間にか体重も戻り、病気も治り、元気に機嫌よく過ごせるように変化していきました。
この経験を生かし【毎日の食事パン「天然酵母パン」】と【作りやすく・続けられる「発酵食」】の講座を開いています。
オンラインマンツーマンのレッスンなので気兼ねなく、どんな小さな疑問にも お応えします。

■肩書
文部科学省認定 家庭料理技能検定1級
料理・パン講師歴30年以上・受講生は2万人を超える。
家庭教育学級・老人大学・読売文化センター・NHK学園等々で講師を務める
東京都府中市にて「自然派料理教室モンパスタン」主宰
著書「おうちで作る毎日の食事パン」一二三書房・Amazon販売中

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こんなことを教えています

何度も作りたくなる「天然酵母パン」と「発酵食」作り

「天然酵母パン」と「発酵食」をオンラインマンツーマンレッスンで教えています
■ふっくらモチモチの「天然酵母パン」
パン作りの初心者・男性・学生の方も大歓迎
特別の道具は必要なし
まな板一枚分のスペースがあればOK
焼きたてパンの美味しさを味わってみませんか?
🥐ソフトフランスパン
🥐全粒粉入りフォカッチャ
🥐ミニ食パン2本(機械ごね)

■失敗しない「発酵食」実践講座!!
発酵食のパワーなら簡単で美味しく腸活できます
✨発酵調味料「塩麹」&「麹甘酒」作り
✨ぬか漬け
✨豆乳ヨーグルト(対面レッスン季節開催)
✨本格白菜漬け(開講予定)







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講座

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レビュー

講座豆乳ヨーグルト講座💛ほったらかしで常温で固まる💛簡単で手軽な発酵食
この講座は「初心者でもできる学びのある講座」でした

女性 40代

基本の『大豆』について詳しく教えていただきました!また、豆乳ヨーグルトの作り方も分かりやすかったです♪
先生の自家製パン、豆乳ヨーグルト、豆乳チーズクリームの試食もとてもおいしいかったです!
ごちそうさまでした!
いただいた種菌で豆乳ヨーグルトを作りました!出来上がりが楽しみです(^^)

先生からのコメント

自家製豆乳ヨーグルトは失敗して豆乳が無駄になる心配はないので、気軽に醸してくださいね。
見守っているだけで、豆乳が「豆乳ヨーグルト」に変化する仕組みを理解して、美味しく召し上がっているうちに、腸から嬉しいお便りが届きます。
豆乳ヨーグルトを食生活の一つに加えてくだされば嬉しいです。
ご受講くださり、ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「初心者でもちゃんと作れる安心出来る講座」でした

女性 50代

オンラインでのパンレッスンを初めて受講しましたが、少しずつ丁寧にやり方を教えていただき、手元を先生がきちんと見て優しく教えて下さるので、安心して受講出来ました。
発酵時間にパンについて沢山の質問に丁寧に答えてくれますし、パン作りに便利な道具など色んな事を教えてくれます。
パンについての熱いトークが楽しかったです。
材料や先生の本まで付いてきてこの受講料は安いと思いました。
対面の様に丁寧に教わる事が出来ると思います。
復習分の酵母も付いているので、早速前回の反省を生かして作ろうと思います。

先生からのコメント

パン作りに前向きで、探求心に溢れていらっしゃるので、私も前のめりになり、楽しいひと時が過ごせました。
ご自身の経験を踏まえながら、納得できるパン作りを目指す姿勢が素晴らしいです。
パン作りには色々なアプローチがあり、それぞれに特徴があり、焼き上がりも違います。
違う製法を試して新しい発見があると パン作りの楽しさが一層増してくると思います。
またご一緒にパンを作りましょう。
ご受講ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「毎日の食卓に安心して並べられる美味しいパン作りの講座」でした

女性 50代

パン作りは初めてなのでオンラインで大丈夫かなぁ・・・という心配がありましが体験してその心配は取り越し苦労でした。
親切丁寧に一つづつ説明していただけてとてもわかりやすかったです。
先生と楽しくお話しをしながらのあっという間の時間でした。
パンも上手く焼き上がりとても美味しくて感動でした。
この講座を受講してもっといろいろなパンを作ってみたくなりました。
先生ありがとうございました。

先生からのコメント

オンライン個人レッスンは、ご自身のオーブンや道具を活用でき、 他の受講者に遠慮せずに集中して作業できる等々、対面レッスンよりも良い点が多いかもしれません。

パン作りは初めてとのことでしたが、確実に手早く作業してくださり、一緒に美味しいパンが焼けて良かったです。
食生活の大切さについて共感することが多くて、とても有意義なひと時でした。
パン作りを美味しく、楽しく続けていただければ幸いです。

この度は、ご受講くださり、ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「丁寧に教えてもらえる天然酵母を使ったパンの講座」でした

女性

先生の説明はわかりやすく、また共有していただける画像もとても枚数が多くてやりやすかったです。オンラインとは思えないまるで対面で授業してもらっている感じがしました。先生の他のお講座も申し込むつもりです。

先生からのコメント

パン作りの基礎からマスターされているので、一つ一つの作業が的確で、ご理解度も高く、とてもスムーズなレッスンでした。家庭製パンの美味しさも楽しさもご存じで、道具選びを含めた、パン作りへの本気度が素晴らしいです。ソフトフランスパンが、お気に入りのパンの一つになれば嬉しいです。
新しいパンのご受講もお待ちしております。
この度は、ご受講いただき、ありがとうございました。

講座豆乳ヨーグルト講座💛ほったらかしで常温で固まる💛簡単で手軽な発酵食
この講座は「初心者でもできる学びのある講座」でした

女性 40代

基本の『大豆』について詳しく教えていただきました!また、豆乳ヨーグルトの作り方も分かりやすかったです♪
先生の自家製パン、豆乳ヨーグルト、豆乳チーズクリームの試食もとてもおいしいかったです!
ごちそうさまでした!
いただいた種菌で豆乳ヨーグルトを作りました!出来上がりが楽しみです(^^)

先生からのコメント

自家製豆乳ヨーグルトは失敗して豆乳が無駄になる心配はないので、気軽に醸してくださいね。
見守っているだけで、豆乳が「豆乳ヨーグルト」に変化する仕組みを理解して、美味しく召し上がっているうちに、腸から嬉しいお便りが届きます。
豆乳ヨーグルトを食生活の一つに加えてくだされば嬉しいです。
ご受講くださり、ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「初心者でもちゃんと作れる安心出来る講座」でした

女性 50代

オンラインでのパンレッスンを初めて受講しましたが、少しずつ丁寧にやり方を教えていただき、手元を先生がきちんと見て優しく教えて下さるので、安心して受講出来ました。
発酵時間にパンについて沢山の質問に丁寧に答えてくれますし、パン作りに便利な道具など色んな事を教えてくれます。
パンについての熱いトークが楽しかったです。
材料や先生の本まで付いてきてこの受講料は安いと思いました。
対面の様に丁寧に教わる事が出来ると思います。
復習分の酵母も付いているので、早速前回の反省を生かして作ろうと思います。

先生からのコメント

パン作りに前向きで、探求心に溢れていらっしゃるので、私も前のめりになり、楽しいひと時が過ごせました。
ご自身の経験を踏まえながら、納得できるパン作りを目指す姿勢が素晴らしいです。
パン作りには色々なアプローチがあり、それぞれに特徴があり、焼き上がりも違います。
違う製法を試して新しい発見があると パン作りの楽しさが一層増してくると思います。
またご一緒にパンを作りましょう。
ご受講ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「毎日の食卓に安心して並べられる美味しいパン作りの講座」でした

女性 50代

パン作りは初めてなのでオンラインで大丈夫かなぁ・・・という心配がありましが体験してその心配は取り越し苦労でした。
親切丁寧に一つづつ説明していただけてとてもわかりやすかったです。
先生と楽しくお話しをしながらのあっという間の時間でした。
パンも上手く焼き上がりとても美味しくて感動でした。
この講座を受講してもっといろいろなパンを作ってみたくなりました。
先生ありがとうございました。

先生からのコメント

オンライン個人レッスンは、ご自身のオーブンや道具を活用でき、 他の受講者に遠慮せずに集中して作業できる等々、対面レッスンよりも良い点が多いかもしれません。

パン作りは初めてとのことでしたが、確実に手早く作業してくださり、一緒に美味しいパンが焼けて良かったです。
食生活の大切さについて共感することが多くて、とても有意義なひと時でした。
パン作りを美味しく、楽しく続けていただければ幸いです。

この度は、ご受講くださり、ありがとうございました。

講座天然酵母パン🥐オンラインマンツーマンレッスン🔰自宅で受けるパン教室
この講座は「丁寧に教えてもらえる天然酵母を使ったパンの講座」でした

女性

先生の説明はわかりやすく、また共有していただける画像もとても枚数が多くてやりやすかったです。オンラインとは思えないまるで対面で授業してもらっている感じがしました。先生の他のお講座も申し込むつもりです。

先生からのコメント

パン作りの基礎からマスターされているので、一つ一つの作業が的確で、ご理解度も高く、とてもスムーズなレッスンでした。家庭製パンの美味しさも楽しさもご存じで、道具選びを含めた、パン作りへの本気度が素晴らしいです。ソフトフランスパンが、お気に入りのパンの一つになれば嬉しいです。
新しいパンのご受講もお待ちしております。
この度は、ご受講いただき、ありがとうございました。

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