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蓮井 慶子

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  • 161人
  • 66回

心と身体と脳を鍛えるピラティスレッスン

ピラティスで身体が変わる。

週に1回でも、
月に1回でも、

ピラティスで自分の身体と真剣に向き合えば、
あなたの身体は必ず変わります。

真剣に、がポイント。

思っていたよりも動かない身体を認める。
なんとなく適当になってしまう自分の気持ちと向き合う。
他の人は出来てるのに、という考えを捨てる。

ピラティスって身体だけではなく、
脳や心にも効いてくると思っています。

あなたの身体や気持ちを変えることができるのは、あなただけです。

真剣に自分の身体と向き合えるように、
自分の身体に集中できるように、
ややSっ気のあるインストラクターが60分みっちりお付き合いいたします♪

身体を変えたい!
誰かの後押しが欲しい!

そんな皆様のご参加をお待ちしております。

蓮井 慶子の教室ページの見出し画像

Lotus position

恵比寿南の隠れ家サロン。
落ち着いた雰囲気でじっくり自分の身体と向き合えます。

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  • レビュー56件

女性

この講座は「すぐに効果が出る!」でした

とても久しぶりに受講しました。体がすっかり忘れていましたが、それでも1時間の中でどんどん体が変わっていくのを実感できました。
また少しずつでもやっていこうと思いますのでよろしくお願い致します。

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女性 40代

この講座は「身体がスッキリする講座」でした

首がすご〜く痛かったのですが、終わってみると痛みはほとんどありませんでした😁スッキリしましま。

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女性 40代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

上手く出来なくても終わった後には身体が変わっているこどが実感できる。

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女性 40代

この講座は「行く価値のある講座」でした

終わったあとの身体の違いにびっくり。真っ直ぐに立つていることが実感できる。

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