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蓮井 慶子

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  • 199人
  • 89回

流行に逆行する地味系ピラティスインストラクター

派手に身体が変わらなくても、
自分の身体を知って、自分で変えて、じっくりと生きていくのもいいと思います。

ピラティスで自分の身体と真剣に向き合えば、
あなたの身体は必ず変わります。

真剣に、がポイント。

思っていたよりも動かない身体を認める。
なんとなく適当になってしまう自分の気持ちと向き合う。
他の人は出来てるのに、という考えを捨てる。

ピラティスって身体だけではなく、
脳や心にも効いてくると思っています。

あなたの身体や気持ちを変えることができるのは、あなただけです。

真剣に自分の身体と向き合えるように、
自分の身体に集中できるように、
ややSっ気のあるインストラクターが60分みっちりお付き合いいたします♪

身体を変えたい!
誰かの後押しが欲しい!

そんな皆様のご参加をお待ちしております。

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Lotus position

恵比寿南の隠れ家サロン。
落ち着いた雰囲気でじっくり自分の身体と向き合えます。

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  • レビュー62件

女性

この講座は「とても良い」でした

またまた久しぶりのレッスンでしたが、一時間のレッスンで足のむくみがとれたり、夜の熟睡感などなど、体が整った感が実感できました!ぜひまた受けたいです。

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女性 30代

この講座は「初心者でも大丈夫」でした

先生が分かりやすく動き方を説明してくれました。和やかな雰囲気で、緊張せずに受講できました。
あまり上手く出来た感じはしなかったのですが、それでもレッスン後には体の安定感がアップしていました。

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女性 50代

この講座は「ピラティスで女性らしいしなやかな身体作り」でした

とてもリラックスできてよかったです。

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女性 40代

この講座は「運動不足を痛感」でした

数ヶ月継続しています。
普段あまり体を動かしていないので、あまり変化がなく、申し訳なく感じておりますが、体を動かすために、しばらくは続けてみます。

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