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築地ナイトピラティス☆春だもの、ストールいらずのすっきり小顔に♪

対面

ピラティスで疲れきった首肩ほぐし。目指せ清楚なうなじ美人♪

こんなことを学びます

ピラティスをすると、顔がスッキリする!という方多いです!

肩周りの滞りはもちろん、
全身の血の巡りがよろしくないと、お顔のむくみにも影響します。

ピラティスで全身の筋肉を動かして、
お顔をスッキリさせましょう♪

肩まわりのエクササイズを多く取り入れますので、
首の位置や肩の位置も整って、姿勢がよくなります。
首筋がスッキリしますので、清楚なうなじ美人になれるかも??

肩こりや頭痛の予防にもおすすめです!


2017年4月より毎週金曜19:00~築地ナイトピラティススタート!
お得な4回コースでのお申し込みはこちらから↓

https://www.street-academy.com/myclass/19310
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開催日程がありません

開催予定エリア

築地・豊洲

価格(税込)

¥2,700

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

いつも3年後の自分を楽しみに生きる

BESJ認定マットピラティスインストラクター
栄養コンシェルジュ2つ星
健康経営アドバイザー

2010年よりLotus positionの屋号で活動
2014年より青山から恵比寿に移転
2018年より栄養コンサルティング開始

自分の身体を自分でケア出来るように。

初期の頃から私が目指す目標です。

自分の身体をケアするお手伝いを
ピラティスレッスン
栄養コンサルティング
でお手伝いをしております。

ピラティスで身体の外から整え
栄養コンサルティングで身体の中から整え

いつも溌溂と元気な方々が
日本に溢れますように。

そんな事が出来たら幸せです。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    15分 ウォームアップ
    30分 ピラティスエクササイズ
    15分 クールダウン

    • こんな方を対象としています

      ☆首肩こりが気になる方
      ☆お顔をスッキリさせたい方
      ☆姿勢をよくしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ☆女性専用のレッスンとなります。
      ☆スタート時間の20分前より入室頂けます。
      ☆スタート5分前までにはお越しください。
      ☆やむをえず遅刻をされる場合には必ずご連絡くださいませ。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「身体の変化率を体感出来る最高のレッスン♪」でした

    自分の癖や改善ポイントをわかりやすくお話していただきながら、あっという間の1時間でした☆
    身体の変化率の体感がスゴく感じられ、日頃から意識していこうと思いました♪
    是非また参加させていただきたいレッスンです(*´╰╯`๓)♬

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