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【前を向く身体づくり】
初めまして!
Lotus position(ロータスポジション)のハスイです。
当サロンは、恵比寿と代官山の間にある小さな隠れ家サロンです。
50代以降の女性のお客様が多く通われております。
私自身もアラフィフ世代。
人生の後半戦を、前向きに歩いていく身体づくりを一緒にやっていきましょう!
【Lotus positionのお客様で多いタイプ】
①初心者・運動苦手の方
②人見知りで大勢でのレッスンが苦手
③イントラに強く言われて、ピラティスを挫折したことがある
④キツイ運動が嫌い
⑤自営業・バリ...
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栄養のスペシャリストの先生から、栄養バランスのこと、特に糖質について詳しく学べる講座でした(^^)✨
糖質がワルモノ扱いされつつあるなか、そうではないことがわかった。具体的に直ぐに役立つような内容ではなかったのが少し残念ですが、そんな表記はなかったので、今度から開催内容をきちんと確認したいと思う。開催内容にあった『コンビニ食の選び方』について何も触れられませんでした。表記されていることはきちんと説明いただきたかったと思います。