石黒 晴美 ココロとカラダの充実トレーナ HARU location 東京
  • レビュー 44
  • 教えた人数 91
  • 開催回数 37

profile

始めまして!haruです!
かつては成果を出せないダイエット挫折者。。。。
それでも13年間ミュージカル俳優、
ダンサー、スタントマンという特殊な仕事に従事。
だが、痩せられない事で心身ともに苦労し
挙げ句の果てに怪我。
この怪我を機にフィットネスと出会い13キロの減量達成!9年間も苦しんだダイエット経験と、怪我克服の経験を生かしなるべくして運動指導者に。
パーソナルトレーナー、レッスンインストラクター
(ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、ボクササイズ、
調整、エアロビクス)などオールマイティに担当。
ハイパフォーマンスボディ構築を自ら実証し、
20年間で約28,000人の健康・美容をサポート。

現在、多くの悩めるダイエッターを救う『美ボディクラブ』主催。オンラインで 肉体改造、ビューティアップと合わせて、
ヒーリング&コンサルティングで多角的に
あなたの輝く未来創造をサポート。

【経歴】
・ミュージカル俳優、ダンサー、スタントマン/13年
・フィットネスクラブ ティップネス勤務/20年
・シータヒーリングプラクショナー
・現在、 Sunny Beauty Project 代表。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ビューティー
  • ダイエット
  • キレイ
  • シェイプアップ
  • クビレ
  • きれい
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  • 勉強になった!( 14 )

  • 行く価値あり!( 31 )

  • 女性

    この講座は「曇り空でも楽しめました」でした

    このところの雨ばかりの天気で心配でしたが、暑くもなく、虫もいなくて曇りの日もいいな♪と思いました。
    ポーズの中で空を見上げたり、呼吸を意識したり、自然を体感できるのはパークヨガならでは。早起きして身体を動かした1日は充実したものになります。

  • 女性 20代

    この講座は「楽しいくてめちゃくちゃ汗をかける!!」でした

    初めはリズムに乗ってボクササイズをした後、ひたすらミット打ちをしました。
    初めのリズムボクササイズも楽しかったですし、その後のミット打ちも上手く当たれば良い音がして、とても気持ちよく、ストレス発散になりました!!
    めちゃくちゃ汗もかけて体から毒素が抜けた気分です^ ^

  • 男性

    この講座は「仲良く爽快なボクササイズ」でした

    参加者同士が仲良く、楽しいボクササイズです。
    初めて参加でしたが、気まずくなることなく
    良い汗かけました。

  • 女性

    この講座は「薄曇りで最適」でした

    レビューを書くのが遅くなりました (>_<)
    毎日何かとバタバタしてると、モーニングパークヨガの時間がとても貴重に感じます。当日は薄曇りでそれほど暑くもなくて良かったのですが、アリや蚊が気になりました。次回は虫除けスプレー持参で行きます!

  • 女性 50代

    この講座は「寝坊した‼︎Σ( ̄。 ̄ノ)ノ」でした

    楽しみにしていたのに寝坊して20分近く遅刻してしまった‼︎どうでもいい日常は無駄に眼が覚めてしまうのに、なんてもったいない!でも、今日も充実(*^o^*) 先生が指摘した通りに負荷がかかってると、ちゃんとやれてるのかな🍀と思えて、限界〜!のちょっと先までがんばれる♪ どう背筋を伸ばし、どう大地に立つか。自分を取り囲む空間を五感で感じ取ろうとするだけでも、普段使わない力が動き出しそう(๑>◡<๑) リフレッシュです🍀

  • 女性

    この講座は「楽しい講座」でした

    明るく元気な先生の指導で、楽しく行うことができました。全くの初心者なので、心配そうにしてると、直ぐ声を掛けていただき、安心でした。

  • 女性 50代

    この講座は「オススメします💕」でした

    カラダの硬い私なりのヨガ。なかなかしなやかにはなれなくても気持ちはとっても柔軟に♪伸びて伸びて細胞が呼吸するイメージ。朝の気持ち良い空気を吸い込んで指の先まで洗い流すような、太陽のエネルギーも地球のパワーも染み込んでくるようなゆったりとした時間は、大切な癒しタイムです。毎週あるといいのに〜〜(๑>◡<๑)

  • 女性

    この講座は「貴重な時間」でした

    今期2回目の今日もお天気に恵まれました。
    朝の早い時間、屋外のため いい季節しか開催できないモーニングパークヨガはとても貴重な時間なのだと実感します。
    朝の早い時間に身体が気持ちよく目覚めると、午前中の時間がゆっくりと流れる気がして、ヨガで得たリラックス感が長く続きます。

  • 女性 30代

    この講座は「リピートしたくなる!」でした

    気持ちの良い快晴の早朝に、身体の凝り固まった部位を一つ一つ丁寧にほぐしていくのはとても気持ちが良く心までほぐれていきます!
    次回も参加したいです!

  • 女性 30代

    この講座は「美味しいご飯をたべながら楽しく学べる」でした

    美味しいご飯を食べながら雑談を交えての講座なので、気負わずに楽しみながら為になる話を沢山聞く事が出来ました。自分の事だけでなく、他の方の疑問などからも意外な発見があって面白かったです!