石黒 晴美

石黒 晴美

エリア
東京

ココロとカラダの充実トレーナ HARU

  • 開催回数 26

  • 教えた人数 63

  • 受けたい 166

  • 感想 28

スキル&専門知識タグ

  • ビューティー
  • ダイエット
  • キレイ
  • シェイプアップ
  • クビレ
  • きれい

始めまして!haruです!
かつては成果を出せないダイエット挫折者。。。。
それでも13年間ミュージカル俳優、
ダンサー、スタントマンという特殊な仕事に従事。
だが、痩せられない事で心身ともに苦労し
挙げ句の果てに怪我。
この怪我を機にフィットネスと出会い13キロの減量達成!9年間も苦しんだダイエット経験と、怪我克服の経験を生かしなるべくして運動指導者に。
パーソナルトレーナー、レッスンインストラクター
(ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、ボクササイズ、
調整、エアロビクス)などオールマイティに担当。
ハイパフォーマンスボディ構築を自ら実証し、
20年間で約28,000人の健康・美容をサポート。

現在、多くの悩めるダイエッターを救う『クビレ再生!』
『ハイパフォーマンスボディ構築プログラム』開発。
肉体改造、ビューティアップと合わせて、
ヒーリング&コンサルティングで多角的に
あなたの輝く未来創造をサポート。

【経歴】
・ミュージカル俳優、ダンサー、スタントマン/13年
・フィットネスクラブ ティップネス勤務/20年
・シータヒーリングプラクショナー
・現在、 Sunny Beauty Project 代表。

スタンプ

  • 楽しかった

    18
  • 勉強になった

    10
  • 行く価値あり

    19
  • W2
    クビレ再生!魔法のシェイプアップ講座!の感想

    参加人数の都合で一対一のカスタマイズ講座をしていただけました!
    抱えている悩みに合わせたストレッチや食からのアプローチなど、メモが追いつかないほど沢山教わり、普段良かれと思ってやっていることもやり方次第では逆効果になることもよくわかりました。一時的なダイエット方法でなく、体質改善を目的にアドバイスいただけて嬉しかったです!

    女性  2015/11/18
  • W2
    クビレ再生!魔法のシェイプアップ講座!の感想

    初めての参加でしたが、今まで知らなかったことを教えていただいたので、えっ、そうなんだ!と考え方が変わります。いろいろ教えていただいたので、忘れないようにメモをとりつつ、エクササイズの方法など教えてもらっていたらあっという間に時間過ぎました。先生が、質問など1つ1つ教えくれとても楽しい講座でした。早速実践していきたいと思います☆

    女性  2015/11/27
  • W1
    クビレ再生!魔法のシェイプアップ講座!の感想

    大変熱心に教えていただきました。運動の比率がもっと高くなるとよかったかなと思います。今日、教えていただいたことを実践すれば確実に痩せるでしょう。

    女性  2015/11/27
  • W1
    クビレ再生!魔法のシェイプアップ講座!の感想

    単にエクササイズだけを伝えるわけではなく、食事から教えてくださるので、日常から見直そうという気持ちになりました。
    先生は知識に深く、大変勉強になりました。
    毎日15分エクササイズをしたいと思いました。

    女性  2015/11/28
  • W1
    めっちゃハマる!ミット打ちボクシング!の感想

    音楽に合わせて基礎練習をしてくださるので、より楽しく取り組めます

    女性  2015/11/28
  • W1
    めっちゃハマる!ミット打ちボクシング!の感想

    1時間とは思えない運動量です。
    初めての人にも基本から優しく教えていただけます。
    短時間で思いっきり体を動かしたい人にオススメです。

    女性  2015/12/13
  • W3
    めっちゃハマる!ミット打ちボクシング!の感想

    音楽に合わせて体を動かすので、初心者でも楽しめました♪
    特にミット打ちは気持ちよかったです!

    女性  2015/12/14
  • W1
    めっちゃハマる!ミット打ちボクシング!の感想

    あっという間に時間がすぎてとても楽しかったです。

    女性  2016/1/23
  • W1
    めっちゃハマる!ミット打ちボクシング!の感想

    最初は基本的な拳の握り方、構え方、足の運び方などから丁寧に教えて頂き、後半は本格的にミット打ちを行いました!
    ミット打ちで大きな音がなった時はとても爽快です。
    また参加したいです!

    女性20代  2016/1/23
  • W3
    めっちゃハマる!ミット打ちボクシング!の感想

    あんまり運動したことない私でも優しく楽しく教えて頂けました。
    音楽に合わせて体を動かすのも楽しくヒットした時の爽快感がくせになるのでまた参加したいです!

    女性  2016/1/24