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石黒 晴美

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  • 126人
  • 52回

ココロとカラダの充実トレーナ HARU

始めまして!haruです!
かつては成果を出せないダイエット挫折者。。。。
それでも13年間ミュージカル俳優、
ダンサー、スタントマンという特殊な仕事に従事。
だが、痩せられない事で心身ともに苦労し
挙げ句の果てに怪我。
この怪我を機にフィットネスと出会い13キロの減量達成!9年間も苦しんだダイエット経験と、怪我克服の経験を生かしなるべくして運動指導者に。
パーソナルトレーナー、レッスンインストラクター
(ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、ボクササイズ、
調整、エアロビクス)などオールマイティに担当。
ハイパフォーマンスボディ構築を自ら実証し、
20年間で約28,000人の健康・美容をサポート。

現在、多くの悩めるダイエッターを救う『美ボディクラブ』主催。オンラインで 肉体改造、ビューティアップと合わせて、
ヒーリング&コンサルティングで多角的に
あなたの輝く未来創造をサポート。

【経歴】
・ミュージカル俳優、ダンサー、スタントマン/13年
・フィットネスクラブ ティップネス勤務/20年
・シータヒーリングプラクショナー
・現在、 Sunny Beauty Project 代表。

石黒 晴美の教室ページの見出し画像

トレーナーHARUの『心と身体✨輝くプロジェクト』

何か運動したいな、でも何を始めようか悩んでる、
続けられるかわからないし、フィットネスクラブに入るのはハードルが高いし、ちょっと気軽に体験できる機会があったらいいのに…

そんなあなたの運動への意欲、興味をサポートしたい!

そう思って始めたプロジェクト!

22年間、幅広い年代層のお客様に、あらゆるジャンルの運動指導をし続けてきたからこそ伝えられる『あなたのための身体づくり』

初心者の方が、気負わず安心してフルに楽しんでいただける体験レッスンをご用意しています!
そして、一緒に楽しめる気のいい仲間ができますよ。お気軽に遊びにいらしてください。

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  • レビュー60件

女性 20代

この講座は「季節を感じれる講座」でした

色づく木の葉、流れる雲。肌で季節を感じながら、自分の心と体と向き合います。リフレッシュできること間違いなしです!

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女性

この講座は「もっと集中できれば」でした

何回か参加していますが、前よりミットに当たるようになってきました! 教えていただいたことがまだまだできていないので、もっと集中したいと思っています ^ - ^;

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女性

この講座は「紅葉も楽しめました🍁」でした

始まりは少しだけ寒かったのですが、いろいろなポーズをとるうちに身体も温まって気持ちよく楽しめました♪
青い空に映える紅葉や風に運ばれて来る落ち葉もいい感じでした。

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女性 50代

この講座は「1日のスタートにピッタリな講座」でした

紅葉した公園は観てるだけでも素敵。風はちょっぴり。おひさまにも恵まれ落ち葉のベッドが地面との断熱材になって過ごしやすい朝となりました。すっかり月イチの楽しみとなったパークヨガ。今日は参加者も多く、先生は全員が満遍なく動作を確認できるように走り回って指導してくれました。苦手なポーズの中にも、そこそこ頑張れることもあります。体のパーツも動かしやすいところもあって、ムリなく私なりを感じられます。ずっと痛む首や左肩も前よりはマシとなりました。来月の開催日までに毎日少しずつ柔軟しようと思います。

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教室風景写真