石黒 晴美 ココロとカラダの充実トレーナ HARU location 東京
  • レビュー 39
  • 教えた人数 79
  • 開催回数 32

profile

始めまして!haruです!
かつては成果を出せないダイエット挫折者。。。。
それでも13年間ミュージカル俳優、
ダンサー、スタントマンという特殊な仕事に従事。
だが、痩せられない事で心身ともに苦労し
挙げ句の果てに怪我。
この怪我を機にフィットネスと出会い13キロの減量達成!9年間も苦しんだダイエット経験と、怪我克服の経験を生かしなるべくして運動指導者に。
パーソナルトレーナー、レッスンインストラクター
(ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、ボクササイズ、
調整、エアロビクス)などオールマイティに担当。
ハイパフォーマンスボディ構築を自ら実証し、
20年間で約28,000人の健康・美容をサポート。

現在、多くの悩めるダイエッターを救う『美ボディクラブ』主催。オンラインで 肉体改造、ビューティアップと合わせて、
ヒーリング&コンサルティングで多角的に
あなたの輝く未来創造をサポート。

【経歴】
・ミュージカル俳優、ダンサー、スタントマン/13年
・フィットネスクラブ ティップネス勤務/20年
・シータヒーリングプラクショナー
・現在、 Sunny Beauty Project 代表。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ビューティー
  • ダイエット
  • キレイ
  • シェイプアップ
  • クビレ
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  • 行く価値あり!( 27 )

  • 女性

    この講座は「楽しい講座」でした

    明るく元気な先生の指導で、楽しく行うことができました。全くの初心者なので、心配そうにしてると、直ぐ声を掛けていただき、安心でした。

  • 女性 50代

    この講座は「オススメします💕」でした

    カラダの硬い私なりのヨガ。なかなかしなやかにはなれなくても気持ちはとっても柔軟に♪伸びて伸びて細胞が呼吸するイメージ。朝の気持ち良い空気を吸い込んで指の先まで洗い流すような、太陽のエネルギーも地球のパワーも染み込んでくるようなゆったりとした時間は、大切な癒しタイムです。毎週あるといいのに〜〜(๑>◡<๑)

  • 女性

    この講座は「貴重な時間」でした

    今期2回目の今日もお天気に恵まれました。
    朝の早い時間、屋外のため いい季節しか開催できないモーニングパークヨガはとても貴重な時間なのだと実感します。
    朝の早い時間に身体が気持ちよく目覚めると、午前中の時間がゆっくりと流れる気がして、ヨガで得たリラックス感が長く続きます。

  • 女性 30代

    この講座は「リピートしたくなる!」でした

    気持ちの良い快晴の早朝に、身体の凝り固まった部位を一つ一つ丁寧にほぐしていくのはとても気持ちが良く心までほぐれていきます!
    次回も参加したいです!

  • 女性 30代

    この講座は「美味しいご飯をたべながら楽しく学べる」でした

    美味しいご飯を食べながら雑談を交えての講座なので、気負わずに楽しみながら為になる話を沢山聞く事が出来ました。自分の事だけでなく、他の方の疑問などからも意外な発見があって面白かったです!

  • 女性

    この講座は「遅くなりましたが ^ ^;」でした

    感想が遅くなりました。
    久しぶりのモーニングパークヨガ。 今シーズンも始まった、という感じでした。やはり外でのヨガは気持ちいい♪ 来月からは6時スタートなので早起きは大変ですが、その分空気が澄んでいて清々しいので、早起き頑張ります!

  • 女性 50代

    この講座は「公園で、という良さを再確認(๑>◡<๑)!」でした

    お久しぶり〜のモーニングパークヨガ。朝早く、青空の下太陽を浴びて新鮮な空気を感じて…と、やっぱり自然の中にいるというのは良いですね♪大地から本当にエネルギーが伝わって入ってくるような気がします。この、気持ち、が大事ですね💕硬い体もほんの少ししなやかになりそうな、心はすっかり解けるような、気持ちのいいレッスンです。

  • 女性 30代

    この講座は「無理せず気持ち良く始められる♫」でした

    春の爽やかな朝日の下、日頃のストレスやモヤモヤしたものを一気にスッキリさせる事が出来ました!普段使わない筋肉を伸ばすだけで、こんなに気持ち良くなれるなんて驚きです。他の生徒の皆さんもとても優しくしてくださり、1時間30分あっという間に過ぎてしまいました。またリピートしたいと思います。

  • 男性 40代

    この講座は「気持ちよく汗を流せました。」でした

    初めてミット打ちをやりましたが、パンチを受けてくれる相手がいるとより一層楽しいですね。皆さんフレンドリーで良かったです(^^)

  • 女性 40代

    この講座は「楽しかった」でした

    初めてミット打ちボクシングに挑戦。
    ウォーミングアップもミット打ちで真ん中に当てるのは難しかったですが、会場にいくまでのイヤなことなんか忘れちゃうくらい楽しかったです。