美ボディクラブ in 桐生

プロが教える美ボディメイク!〜月替わりメニュー〜

  • 開催回数

    2
  • 受けた人

    3
  • 受けたい人

    1
  • 感想読む

    1

こんなことを教えます

『美ボディクラブ』はエクササイズのおもちゃ箱!
いろんなエクササイズをご体験いただけます!!

エクササイズ(45分)とリラクゼーション(30分)
動と静のコラボレッスンで美ボディを作ります!

月一回のペースで2本のレッスンが受講できますよ!

毎月変わるレッスン内容
様々な体験と身体の変化を体感できます!!
あなたのいろんなご要望にお応えできる『美ボディクラブ』
とにかく面白いです!!遊びに来てください!!


ヨガ/ピラティス/エアロビクス/筋力トレーニング/クビレエクササイズ/関節調整/ストレッチ/リンパマッサージ/小顔エクササイズ/フラダンス/ベリーダンス/ヒップホップ/ジャズダンス/タップダンス/バレエ/バレエエクササイズ/アロマオイル/ボクシング/キックボクシング/ミット打ちボクシング/殺陣エクササイズ

この講座の先生

石黒 晴美
WEB

石黒 晴美

ココロとカラダの充実トレーナ HARU

始めまして!haruです!
かつては成果を出せないダイエット挫折者。。。。
それでも13年間ミュージカル俳優、
ダンサー、スタントマンという特殊な仕事に従事。
だが、痩せられない事で心身ともに苦労し
挙げ句の果てに怪我。
この怪我を機...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数26

教えた人数63

当日の流れとタイムスケジュール

19:15 会場集合
19:30 エクササイズスタート(30分、45分の2レッスン/休憩あり)
    毎月、実施内容が変更になります。
    各開催日に記載いたしますのでご確認ください
21:00 終了

こんな方を対象としています

痩せたい! 綺麗になりたい! かっこよくなりたい! 姿勢をよくしたい!
お腹の肉をどうにかしたい! ももを細くしたい! お尻を小さくしたい!
きれいに歩きたい! モテたい! 印象をよくしたい! ストレッチしたい!
体を柔らかくしたい! 開脚できるようになりたい! 腕が上がるように!
腰痛を治したい! 肩こりを無くしたい! 膝痛を軽減させたい!
運動不足を解消したい! ゴルフが上手くなりたい! 最近汗をかいてないな〜 
疲れにくくなりたい! 体力が落ちてきた! 体脂肪率が高くてやばい!
ヨガに興味がある! ピラティスを受けてみたい! エアロビクスもやってみたい
フラダンスもやってみたい! ベリーダンスも一度くらいは!
ヒップホップ! ジャズダンス! タップダンス! 
バレエエクササイズってどんなことやるの? アロマにも興味がある!
格闘技系も気になる! ボクササイズ! キックボクシング!
チャンバラエクササイズ?! ミット打ちボクシング!やってみた〜い!!

こ〜〜〜んなご要望に全てお応えできます!!

いろんなエクササイズをご体験下さいね!!
美ボディクラブはエクササイズのおもちゃ箱!
とにかく面白いです!!一緒に楽しみましょう!!

受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・ヨガマット
・室内履き(運動用のシューズ)
・タオル
・ミネラルウォーター

感想 1

楽しかった!

( 1 )

勉強になった!

( 0 )

行く価値あり!

( 0 )

女性

この講座は「静と動のバランスがいい感じ」でした

腰が痛い日だったので、調整エクササイズがちょうど良かったです。今回は少人数だったので、パーソナルトレーニング的な贅沢感もありました。
後半はエアロビ。初心者の友人とわたしはリズムについていけるかと不安でしたが、予想に反して なかなかいい感じで楽しめました♪

講座についてのご質問はコチラ

先生に問い合わせる

開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:群馬県内

    受講料:¥ 2,500

過去に開催した日程一覧

この講座の関連ツイート

石黒 晴美 さんの他の講座

Page Top