めっちゃハマる!ミット打ちボクシング!

初めての方でも心配なし! ヒット感がたまらない!!クセになるシェイプアップエクササイズ!!

  • 開催回数

    7
  • 受けた人

    22
  • 受けたい人

    100
  • 感想読む

    7

こんなことを教えます

『めちゃ楽しい!!ハマる〜〜!!』
またやって〜〜!定期的にやりたい!!
という声が後を絶たないミット打ちボクシング!!

ありがとうございます!!
定期的に開催しております!!

【内容】

《ミット打ちボクシング》
 実際にグローブを付けミットを打ちます!
 初めての方にも基礎から丁寧にレクチャーします。
 女性にも、男性にも大人気のストレス発散できるエクササイズ!
 抜群に気持ちいい!!この快感を味わってください!

《シェイプボクシングエクササイズ》
 ボクシングの動きを取り入れたエクササイズ。
 パンチや時にはキックを繰り出してボクサーのように
 全身をスッキリ引き締めます!


【参加費】
・通常¥2,500
・初参加者¥1,500(※差額は当日返金致します)
・初参加者とペア¥3,000(※差額は当日返金致します)
  ※ペア参加の場合、参加人数は2名でお申し込みください 
 
・グローブレンタル¥200
 (レンタル料は当日会場にてお支払い頂きます)

※他でも募集しておりますので、最大15名のグループレッスンとなります。

この講座の先生

石黒 晴美
WEB

石黒 晴美

ココロとカラダの充実トレーナ HARU

始めまして!haruです!
かつては成果を出せないダイエット挫折者。。。。
それでも13年間ミュージカル俳優、
ダンサー、スタントマンという特殊な仕事に従事。
だが、痩せられない事で心身ともに苦労し
挙げ句の果てに怪我。
この怪我を機...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数26

教えた人数63

当日の流れとタイムスケジュール

【60分間エクササイズの流れ】
・準備体操(ストレッチ)/5分
・基本動作(構え方、動き方)のレクチャー/3分
・ボクシングムーブの練習/10分
 (楽しくウォーミングアップ&シェイプアップエクササイズ)
・いよいよ本番!グローブをつけてミット打ち/35分
・筋肉ほぐしとストレッチ/7分

こんな方を対象としています

ストレス発散したい人
シェイプアップしたい人
ボクシングジムに興味があるけど、ちょっと怖いかも?。。。
なんていうあなたに超オススメです!

とにかく楽しい!!
初めての方でも心配なし!
私が丁寧にレクチャーします!!
とにかく会いに来てください‼️
ペアで参加がオススメです!

受講料の説明

【参加費】
・通常¥2,500
・ペア参加¥3,000(※差額は当日返金致します)
・グローブレンタル¥200
 (レンタル料は当日会場にてお支払い頂きます)

受講する際は以下をお読み下さい

 ・当日は汗をかきます。運動できる服装でお越しください。
 ・タオル、室内履き、ミネラルウォーター、着替えなどをご持参ください。
 ・グローブはレンタル(¥200)いたします。お持ちの方はご持参ください。

感想 7

楽しかった!

( 7 )

勉強になった!

( 2 )

行く価値あり!

( 4 )

男性 40代

この講座は「楽しい」でした

夢中になります

女性

この講座は「パンチして爽快!な講座」でした

あんまり運動したことない私でも優しく楽しく教えて頂けました。
音楽に合わせて体を動かすのも楽しくヒットした時の爽快感がくせになるのでまた参加したいです!

女性 20代

この講座は「ストレス発散」でした

最初は基本的な拳の握り方、構え方、足の運び方などから丁寧に教えて頂き、後半は本格的にミット打ちを行いました!
ミット打ちで大きな音がなった時はとても爽快です。
また参加したいです!

女性

この講座は「楽しかった」でした

あっという間に時間がすぎてとても楽しかったです。

女性

この講座は「爽快!!」でした

音楽に合わせて体を動かすので、初心者でも楽しめました♪
特にミット打ちは気持ちよかったです!

女性

この講座は「自然と笑顔になる講座」でした

1時間とは思えない運動量です。
初めての人にも基本から優しく教えていただけます。
短時間で思いっきり体を動かしたい人にオススメです。

女性

この講座は「楽しくストレス発散」でした

音楽に合わせて基礎練習をしてくださるので、より楽しく取り組めます

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