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ハンドスタンド練習会 倒立練習会

対面

はじめてハンドスタンド練習する方もぜひ!

こんなことを学びます





前半は肩甲骨を動かす練習してたりほぐしたり、腹筋をしながらウォーミングアップします。
そのあとにシルシアーサナ、三点倒立で逆転の準備をします。

壁を使ったハンドスタンドで安全に練習していきます。


こんな方におすすめ
・ハンドスタンドに挑戦したい
・壁なしで練習できるようになりたい
・長くキープできるようになりたい
・蹴らずにあがりたい
・逆転やアームバランスが好き

人数限定の練習会なので、1 人 1 人の目的に合わせてアジャストしながら、無理 なくハンドスタンドにチャレンジしていきますよ!
ハンドスタンド初めての方も歓迎です(*^^*)

ハンドスタンド専門のレッスンは少ないのでぜひこちらに参加してくださいね。

できなくても楽しめる心をもって人はどなたでも参加可能です!

ストアカから申し込む人以外にも
他から申し込みされるお客様が平均6名ほどいますので
お一人になるということはないのでご安心ください。
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7月10日(金)

10:20 - 11:20

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月9日(木) 10:20

定員

6人

開催場所

山手線 高田馬場駅 徒歩11分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
残り3席

7月12日(日)

10:10 - 11:10

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月11日(土) 10:10

定員

6人

開催場所

山手線 高田馬場駅 徒歩11分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月17日(金)

10:20 - 11:20

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月16日(木) 10:20

定員

6人

開催場所

山手線 高田馬場駅 徒歩11分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月20日(月)

10:20 - 11:20

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月19日(日) 10:20

定員

6人

開催場所

総武線 東中野駅 徒歩7分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月22日(水)

10:10 - 11:10

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月21日(火) 10:10

定員

6人

開催場所

山手線 高田馬場駅 徒歩11分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月25日(土)

10:10 - 11:10

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

7月24日(金) 10:10

定員

6人

開催場所

山手線 高田馬場駅 徒歩11分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥2,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
  • 7月10日(金)

    10:20 - 11:20

    東京 / 新宿・代々木

  • 残り3席

    7月12日(日)

    10:10 - 11:10

    東京 / 新宿・代々木

  • 7月17日(金)

    10:20 - 11:20

    東京 / 新宿・代々木

  • 7月20日(月)

    10:20 - 11:20

    東京 / 新宿・代々木

  • 7月22日(水)

    10:10 - 11:10

    東京 / 新宿・代々木

  • 7月25日(土)

    10:10 - 11:10

    東京 / 新宿・代々木

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
140人が受けたい登録しています

対面受講日程

7月10日(金)10:20 - 11:20

¥2,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員6人
場所山手線 高田馬場駅 徒歩11分
※住所は予約後にマイページに表示

7月12日(日)10:10 - 11:10

¥2,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員6人残り3席
場所山手線 高田馬場駅 徒歩11分
※住所は予約後にマイページに表示

7月17日(金)10:20 - 11:20

¥2,500

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員6人
場所山手線 高田馬場駅 徒歩11分
※住所は予約後にマイページに表示

対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、場所代、レンタルマット代が含まれます。

この講座の先生

ヒョニヨガ!元劇団四季舞台俳優のヨガ講師

僕は『強くてしなやかな身体づくり』をコンセプトに、ヨガ講師として活動しています。

ヨガの中でもアーサナ(ポーズ)に特化してポーズに自信を持てない方、できないポーズをあきらめている方がより美しくポーズをとれるような強くてしなやかな身体づくりのサポートをしています。

僕のキャリアは、ダンサーからスタートしました。
23歳の時に舞台芸術学院に通いミュージカルを学び、24歳で劇団四季に入団し『魔法をすてたマジョリン』『ジョン万次郎の夢』や『王子と乞食』などの舞台に出演する傍ら、クラシックバレエやコンテンポラリー、ジャズダンスを学びました。
...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 ウォーミングアップ、シルシアーサナ、三点倒立
50分 ハンドスタンドの練習
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こんな方を対象としています

・ハンドスタンドに挑戦したい
・壁なしで練習できるようになりたい
・長くキープできるようになりたい
・蹴らずにあがりたい
・逆転やアームバランスが好き
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

1週間以内にこの講座を
5人が予約しました

レビュー51

  • 楽しかった( 32 )
  • 勉強になった( 37 )
  • 受ける価値あり( 35 )
  • この講座は「誰でも参加できる楽しい講座」でした
    女性 50代

    初めての参加でしたが、雰囲気もよく楽しく自分と向き合える講座でした。
    また参加したいです。

  • この講座は「目標が定まる講座」でした
    男性 50代

    初参加で最初は緊張しましたが、各自で自分の目標を定めて取り組んでる姿をみて、少しでも収穫を持って帰ろうと決め、前向きに参加できました。レベルに合わせてアドバイスをもらえたので、家で復習しようと思います。

  • この講座は「しっかり倒立を教えてもらえる講座」でした
    女性 40代

    息子たち、苦手な倒立を克服するためにこの講座に参加しました。
    先生が一人一人に細かくアドバイスくださり、丁寧に教えてくれました。
    色々な倒立にチャレンジしたくなったようです。
    また参加したいです。

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