【企業・労働組合様向け】社内で続くストレッチ習慣づくり

レッスンで提供できること

社員の皆さまへのレッスンだけでなく、担当者様とのヒアリングを行い、企業の課題や目的に合わせてプログラムをカスタマイズします。

「運動不足を改善したい」

「肩こり・腰痛対策をしたい」

「健康経営の取り組みを始めたい」

「福利厚生として運動機会をつくりたい」

「社内コミュニケーションのきっかけをつくりたい」

など、企業ごとの目的に合わせてご提案します。
※期間はご相談の上価格も調整いたします。
※掲載価格はトライアル1ヶ月の価格となっております。

月に4回のレッスンだけでなく、ご担当者様との月1回のヒアリング、ご相談ZOOMも設定させていただきます。

ただレッスンを受けるだけではなく、貴社の課題解決や実施の効果を引き出すためのサポートもさせていただきます。

◆こんな企業・労働組合におすすめ

✔ 健康経営の取り組みを始めたい
✔ 社員の運動不足を解消したい
✔ 肩こり・腰痛など身体の悩みをサポートしたい
✔ 健康イベントを一度で終わらせず継続したい
✔ 福利厚生として運動機会を提供したい
✔ 社員同士のコミュニケーションを促進したい
✔ 健康経営優良法人の取り組みの一つとして活用したい

■レッスン概要
形式：講師＋企業様人数
開催方法：Zoom
スケジュール：トライアル1〜2ヶ月間のプログラムです。
月4回：１回30分
月1回ご担当者様とのZOOMでのヒアリングやご相談（30分程度）

【プログラム内容】

1回30分のオンラインレッスンを定期的に実施。

企業の課題や参加者に合わせて、

ストレッチ
コンディショニング
ヨガ
軽い筋力トレーニング
姿勢改善
肩こり・腰痛対策

などから内容をカスタマイズします。

レッスン内容：お申し込み後の診断にてご要望を伺ったうえで、貴社だけのプログラムを作成致します。
【ストレッチ・ヨガ・筋トレ・コンディショニング】
様々なアプローチが可能です。

🔶一度きりの健康イベントで終わらせない🔶

健康セミナーやイベントは、その場では意識が高まっても時間が経つと元に戻ってしまうことがあります。

このプログラムでは、短時間のレッスンを定期的に行うことで、
「知る」だけで終わらず、「実践する」「続ける」へつなげます。

社員の皆さまが無理なく身体を動かす機会を、社内の習慣として育てていきます。

■購入をご検討いただける際は、「まずは先生に質問する」からお気軽にお問い合わせください。

■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらからレッスン内容・初回の実施日に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・初回のご要望によっては所定の期間以上でご提案、ご検討いただく場合もございます。お引き受けできないご要望もございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。
・指導期間中はメッセージでのご相談もお気軽にされてください。
回答は2日以内としております。即日対応できない場合もありますのでご了承ください。

※法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします。

カスタマイズについて

貴社の目的や課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③レッスン内容のご要望
④このレッスンに期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

・初回トライアル1ヶ月のプログラムです。（ご要望に応じて期間を延ばす事も可能です）

・レッスン提供の日程については、ご購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に初回の実施希望日を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

・月に４回のレッスン、ご担当者様との月に1回のZOOMヒアリング、ご相談も設けております。こちらの日程もご購入後に調整させていただきます。

◆私が対応しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日　午前8時〜12時/午後13時〜16時（スケジュールにより午後19時以降もご案内可能です）
・土日　午後13時30分〜18時（スケジュールにより午前のお時間もご案内可能です）

＊上記時間帯で難しい場合は個別に調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。

このレッスンの先生

君島 麻美

本人確認済み

• 1,802人
• 1,673回

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姿勢・体・ホルモンから整える習慣デザインコーチ

姿勢・体・ホルモンから整える習慣デザインコーチの君島麻美です。

姿勢から整えるコンディショニングを通して、一人ひとりに合った身体づくりをサポートしています。

元は猫背、巻肩、身体の柔軟性も０、運動嫌い、
姿勢が悪い事で血流不良で疲れ易い、むくみ、肩こり、
生理痛と酷いPMS症状、まさに”不健康代表”

そんな私が変われた習慣化メソッドで年齢に縛られないコンディションを手に入れる女性へ✨

平均リピート率90％越えでたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。

効果を引き出して体を整える、
一番難しい習慣作りと続け... +続きを読む