【企業・労働組合向け】働く人のためのコンディショニング栄養学

レッスンで提供できること

【こんな企業・労働組合におすすめ】

・社員の健康意識を高めたい
・食生活や運動習慣を見直すきっかけをつくりたい
・健康経営の取り組みを始めたい
・働く人のコンディションを整えたい
・女性の健康課題を含め、幅広い健康テーマを扱いたい
・社内研修や健康セミナーを企画したい

◆このセミナーで学べること

「健康のために何を食べればいい？」だけではなく、
日々の食事・運動習慣をどのように整え、仕事のパフォーマンスにつなげるかを分かりやすくお伝えします。

・コンディションと栄養の関係
・働く人に必要な食事の基本
・忙しい中でも実践しやすい食生活の工夫
・運動不足と身体のコンディション
・日常に取り入れやすい運動・セルフケア
・健康習慣を「続ける」ためのポイント

🔶「貴社専用の健康セミナーにカスタマイズできます」

貴社の社員、従業員の健康問題や健康診断受診率、お仕事中の怪我などの労働災害などなど、
このセミナーをご活用いただく目的やお悩み、ご希望にあわせてカスタマイズした、貴社専用のセミナー講座をご提供します。

◆基本はこちらでご用意させていただいている資料を使ったセミナー講座となりますが、
ご要望がございましたらポイントで追加やカスタマイズもさせていただきます。

参考例↓

カスタマイズ例①）椅子に座ったままできるストレッチレッスンを間に入れたオリジナルセミナー講座。

カスタマイズ例②）セミナー講座の合間に立ってできる簡単なストレッチや運動を取り入れた講座。

カスタマイズ例③）資料を短縮し、貴社の課題となる点をディスカッション形式で取り上げ、それについてご相談やアドバイスをさせていただく形式を取り入れる事も可能です。


■レッスン概要
開催方法：基本Zoom（（リアル開催も要相談にて可能）

スケジュール、料金：1回
60分（ZOOM¥66,000/リアル¥110,000）
90分（ZOOM¥99,000/リアル¥140,000）

※リアル開催は別途出張交通費を頂戴しております。

形式：講師1名＋貴社の参加人数により変動となります。
スケジュール：1回約60分（最大120分まで）

レッスン内容：セミナー形式の講座、質疑応答有り


■レッスン提供までの流れ
お申し込みいただいた方には、2日以内にこちらから実施日・レッスン内容に関するメッセージをお送りします。ご要望を伺いながらレッスンのメニューを作成させていただきます。
レッスンはzoomにて行います。ご不安な方は使い方を事前にご連絡させていただきますのでご安心ください。

■お願い・注意事項
・ご要望によっては、お引き受けできないこともございます。
「カスタマイズについて」をよくお読みいただき、記載された内容以外のご要望がある
場合は事前に「まずは先生に質問する」からお問い合わせください。

※法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします。

カスタマイズについて

貴社の目的やお悩み、課題にあわせて柔軟に調整します。レッスン内容を決めるにあたり、以下の質問にご回答ください。

①このレッスンで解決したい課題・目的
②申し込んだ背景
③セミナー講座内容のご要望
④このセミナー講座に期待すること
⑤スケジュールについて伝えておきたいこと（調整しやすい曜日や時間帯などがあれば）

調整可能な日時とスケジュール

レッスン提供の日程については、購入後に個別に調整いたします。
お申し込みの際、「カスタマイズ要望の記入」欄に希望日程を第3希望まで記載いただけるとスムーズです。

私が調整しやすい日時をお伝えしておきます。
・平日　朝8時〜12時までの時間内、午後13時〜16時、夜21時〜（スケジュールによりお昼の時間12時から13時30分、夕方17時以降の開催も可能です）

・土日　午後15時から18時（お早めのご相談により午前中のお時間もご対応可能です）

＊上記時間帯で難しい場合、調整いたします。ご希望に添えない場合もありますのでご了承ください。
＊お急ぎの場合や、日時に制限がある場合は、お申し込み前に「まずは先生に質問する」よりご相談ください。

このレッスンの先生

君島 麻美

本人確認済み

• 1,813人
• 1,682回

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姿勢・体・ホルモンから整える習慣デザインコーチ

姿勢・体・ホルモンから整える習慣デザインコーチの君島麻美です。

姿勢から整えるコンディショニングを通して、一人ひとりに合った身体づくりをサポートしています。

元は猫背、巻肩、身体の柔軟性も０、運動嫌い、
姿勢が悪い事で血流不良で疲れ易い、むくみ、肩こり、
生理痛と酷いPMS症状、まさに”不健康代表”

そんな私が変われた習慣化メソッドで年齢に縛られないコンディションを手に入れる女性へ✨

平均リピート率90％越えでたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。

効果を引き出して体を整える、
一番難しい習慣作りと続け... +続きを読む