１５分で出来る♡美容と安眠のための小顔整体

＜こんなことを学びます＞

オイルや道具を使わず、フェイスラインをスッキリさせたり、目や頭の疲れ、歯の食いしばりなどを解消する整体を学びます。


長年の整体師の経験で培った、楽に首、顔、頭の緊張をゆるめられる方法を習得出来ます。


いくら効果的な方法でも、続けられないと意味がないと思っているので、


「これなら私にも出来る！」


「気持ち良いし効果があるから続けたくなる！」
　　

と感じてもらえることを大事にしています。


『いかに楽してオイシイ思いをするか』


という、私のような方大歓迎です!!


＜こんなことが出来るようになります＞

１５分で効果を実感出来る小顔整体が出来るようになります。


◎フェイスラインがスッキリします

◎視界がはっきりします

◎顔にツヤが出ます

◎髪にツヤが出ます

◎楽に顔の指圧が出来るようになります

◎呼吸が深くなり血流が良くなります

◎頭、顔、首の筋肉の緊張がゆるみ、安眠できます

◎不安や緊張から解放する方法としても使えます


入眠時の状態が、眠りの質に影響します。


良い眠りは基礎代謝（何もしていなくても消費するカロリー）も上げるので、ダイエットにも効果的です。


＜こんな風に教えます＞

ZOOMを使ったオンラインレッスンです。

しっかりコツをつかんで頂きたいので、丁寧に教えます。

説明しながら一緒に実践していくレッスンです。

鏡をご用意して頂くと、BEFORE & AFTERが分かりやすいかと思います。


＜定員＞
基本 ２名