日本女子体育短期大学 体育科舞踊専攻卒業
小学生の頃からモダンバレエを始める。
役者として舞台を中心に活動。
結婚、出産を機に、身体表現をとおして
心体のバランスを整えることが何かできないか?
と模索している中で
経絡を使ったアンシー’sストレッチヨガと出会う。
現在「Laugh!」を主宰。
老若男女問わず、身体を使うことの楽しさ
整えることの心地よさをお伝えする
誰にでも簡単に取り組めるクラスです。
心から笑える毎日を!
Laugh & Be Happy
アンシーズストレッチヨガ研究会 認定講師
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気を流す「経絡ヨガ」を体験させていただきましてどうもありがとうございました。とてもわかりやすく教えていただき、また先生のお人柄でしょうか、リラックスしてできました。終わったあと呼吸が深まりました。
今日習ったことを1日一つでも続けていきたいと思います。
本当にどうもありがとうございました。
講座で学んだ事は本の一部ですがほぼ毎日続けるように
心がけています
ビフォー&アフターでの体の感覚の違いを意識し
自分の体に向き合えるようになりました♡
初めての参加でした。皆さん和気あいあいと楽しい雰囲気で講座を受講できました。
ゆっくり、じっくりと身体を動かすことで丹田をすごく意識できました!
終わった後は身体がじんわり温まってスッキリできました。