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男子新体操歴13年!
[経歴]
高校総体(インターハイ) 団体優勝
インターカレッジ 個人総合3位
全日本選手権 団体・個人総合3位
関西コレクション 出演
WBCオープニングセレモニー 出演
男子新体操で日本一になったなどの経験から、自分の身体を活かしストレッチトレーナーや体操教室の先生などで活動中!
ストレッチは身体の柔軟性を付け、筋肉をほぐし、動かしやすい身体を作ることが出来ます!
身体が動くようになると、悩みのない身体を作ることができます!!
たくさんの方の体が変わり、心からの「ありがとう」を聞けることが僕の...
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初めてでしたが、先生が優しく緊張せず、楽しく受講できました。
無理なく、自分でも続けられそうなストレッチを教えてもらえたので、受けてよかったです!!
先生の体の柔らかさは、生で見たら感動します🎵
仕事終わりに、この講座を受けると、体がほぐれてリラックスできるし、オススメです。
基本的なストレッチを先生と一緒に10秒ずつやっていきます。10秒で効くのかな?と思うかもしれませんが、いくつか動きを重ねていくうちに体が緩んで伸びるのを感じるので、やっぱり効くのを実感しました。普段腹筋はあまり自分ではやっていないので、最後の腹筋が結構キツくていい汗かきました。また次回もぜひよろしくお願いいたします。
幼少期から身体の固さに悩んでいますが、今回先生に教えていただいたストレッチを続ければ活路が見出せると思いました!
一から優しく丁寧に教えていただけるので、とてもやりやすかったです!腰痛に効くストレッチも教えていただいたので、自分でも実践していきたいと思います!また受けたいです!