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幼いころからクラシックバレエを習い、努力と熱意を認められて学生時代から助手としてレッスンのサポートをしたり、レッスンを受け持っていました。
現在2児の子育て中です。
子育て中になかなかバレエのレッスンを受けられずストレスをためた経験からお子さま連れでも初めてでも気軽に楽しく参加できるヨガやバレエの教室を開こうと決断!
「たくさんの人に一生の趣味として楽しむバレエ」
「怪我とは無縁のバレエレッスン」
をテーマに
現在は居住地である長野市でバレエレッスンやヨガレッスン、ダイエット支援講座などのレッスンをスタジオやオンラインで開催していま...
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仕事がら細かい作業が多くて肩こりがひどく、レッスンのはじめにストレッチした時は肩が回らなくてカチカチでした。
でも事前に肩こりの件を伝えていたので身体全体を動かしながらも肩まわりに効きやすい動きを入れてもらえたので、終わった後は肩が軽く最初と同じ動作をしても全然違う身体みたいに滑らかに動くようになりました。
先生はふんわりしていて優しいです^ ^でもとても的確に丁寧にわかりやすく教えてくれます。
一つ一つの動きの中で押さえた方がいいポイントをチェックしながら教えてくれるので、YouTubeなどで自分だけで動くよりも効果を感じられました。
また参加したいと思いますし、肩こりや運動不足に悩む方にとてもオススメです★
普段パソコンばかりで肩こりもひどく運動不足が気になってたので参加しました。
簡単なストレッチやヨガで初心者の私でも楽しくわかりやすかったです。
受講前は上がらなかった腕が、肩がスッキリして動きやすくなりとても楽になり驚きました!
先生の可愛らしい声にも癒されました♪
また受講したいです☆ありがとうございました!
しっかり伸ばすストレッチで、しなやかな体が作れます。