開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。
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ヨガインストラクターの毛利麻奈世です。
以前ストレスにより、私自身が心と身体のバランスを崩してしまいました。
自分自身と向き合う中で、まずは自分を大切にし、満たすことが何よりも大切と気づきました。
自分が満たされていない状態で、大切な人を満たすことはできない。
満たそうと思っても表面上でしかなく、心の底から温かい気持ちにすることはできないと実感しました。
この想いを形にしたく、"自己愛"をテーマにyogaの活動を広げています！
一人でも多くの方が自分自身を大切にしてほしい！
そして、自分自身と同じくらい周りの大切な
方へも愛を持って接してもらえたらと思います！
その傍、自分の体型に自信がなくコンプレックスだらけだった私も、プロポーションコンテスト関東大会出場をきっかけに、くびれ作りを極めようと強い想いが込み上げてきました！
女性の皆様の美body作りにも励んでいます！
女性 20代
男性
定期的に参加させて頂いています！
なかなか外出が憚られる中、
オンラインで自宅から受けられることは
非常にありがたいです。
今回も体の調子を整える良い機会を頂き、
ありがとうございました♪
男性
いつも参加させて頂き、ありがとうございます！
ヨガのレッスンを受けた日は、いつも以上にぐっすり休める気がして、リフレッシュできます。
オンラインなので自宅から参加でき、便利でありがたいです。
また参加させてください(^^)
男性
定期的に参加させて頂き、ありがとうございます。
おかげさまで、受講した日はいつもぐっすり眠れます。
またぜひ参加しますので、どうぞよろしくお願いします！
男性 40代
1時間の間に体も心もほぐれる事を実感できます！
リラックスしすぎて最後は床で寝てしまいました(汗)
仕事で座りっぱなしの姿勢のサラリーマンの方にオススメの講座です。身体の調子が整い、次の日の仕事のパフォーマンスが上がりそうです。
今月もありがとうございました。
初心者でもできる簡単なポーズから、時々チャレンジポーズも取り入れてくださり、毎回程よく体をほぐすことができて気持ち良いです！
ヒーリングBGMや先生の誘導の声で、耳からも癒されて心地良い時間が過ごせました。
また来月も楽しみにしています！