開催日程はありません。
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ヨガインストラクターのSatokoです☆
現在(2020年5月時点)で
5歳の息子とお腹に5か月の赤ちゃんがいます。
これまで
RYT200
キッズヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
を修了しました☆
フリーランスで常温ヨガやキッズヨガのクラスを
開催しています。(現在自粛中)
そんな中
自分がやりたいことをは
妊娠中のママたちに寄り添って
不安を和らげ
赤ちゃんとの繋がりを感じてもらい
幸せな出産へのお手伝いをすることでした。
マタニティヨガの講座を受講開始時には
まだ赤ちゃんはいません...
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先生が妊婦さんということもあり、安心して受講することができました。
ポーズの際には、ひとつひとつ細かな声かけがありオンラインでもヨガを楽しく学べました。また、産後の体のことを考えたポーズが組み合わせてあり、効果を期待したいと思いました。途中、トイレ休憩、水分補給も入れてくださったり、気にかけてくださるので遠慮なく申し出ることができます。
講座前後のメッセージでは、先生のお人柄とお心づかいに感動しました。
また受講したいと思います♪
久しぶりにヨガを受けて、体の縮こまりにびっくりでした。ゆったりと進めていただき、だんだんほぐれていきました。冷房が効いている室内ですが、途中暑く感じるほど、体も温まって来ました。
終わった後のスッキリ感は嬉しかったです♪