¥1,000
既存の生徒さんいらっしゃるので安心してお越しください!
鍼灸と共に体の事を考えたストレッチを行い体を無理なく整えていきます。
体を整えることで、しなやかな体を手に入れる
慢性肩凝り、腰痛など、体を整えていくと軽減されていきます。
またフラに精通してますので、フラをもっと上手くなりたい方や体の動かし方などもお教えします。
綺麗な体作りをモットーに笑いのある楽しいレッスンを目指しています。
運動が苦手な方や、体が固い方など、少しずつ運動を行い方また、癒されたい方是非お越しください。
また、体を動かし...
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腰痛改善と運動不足の解消、そして顔のリフトアップもできたら良いな・・・と思い、参加させていただきました。
タオルでこんなにほぐすことができることに驚きました!
その箇所ごとに、そこをほぐすことでどう改善されるのかを、繰り返し説明しながら進めてくださいますので、理解が深まります。
顔のリフトアップやほうれい線の変化は、講座後にすぐに確認できました。
腰痛も継続してほぐしていくことで、効果につながると感じました。
タオル2本を遣ってのレッスンで、こんなに体がほぐされるとは半信半疑でしたが、即効性があるというか、とても楽になりました。記憶のままに自分で続けていますが、たまにまた講座に参加して再確認しながら続けていきたいです。
Rincoさーーーーん、貴重な体験をどうも有難うございました。(*^-^*) タオルを使ってヨガをする講師の方は今までになかなか聞かないかったですね。
多分、Rincoさん的にはお尻の背骨や上半身の筋肉を整えていくストレッチヨガっていうぐらいですね、バランスが保っているとーーーーっても精神が清らかな臨機応変な講師の方でした。
長年、社交ダンスやっていらっしゃっいますから、身体のバランスがいかにどれだけ柔らかいか皆さん想像できないと思いますが、私が最も一番きつかったのが、ハムストリングスの部分のストレッチでしたけれども、面白いポーズのやり方でストレッチでしたが、オンラインで、楽しく運動ができた事を誇りに思っております。ヨガよりも社交ダンス歴が長かったんじゃないですかね。
今度は、新しいやり方でストレッチヨガをするのも面白いかもしれませんね。(笑)
また、お会いできるのを楽しみにしております。
皆様、ご清聴どうもありがとうございました。