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  • 93人
  • 74回

フラ、ピラティス、ヨガ、ストレッチ、筋トレ

既存の生徒さんいらっしゃるので安心してお越しください!

鍼灸と共に体の事を考えたストレッチを行い体を無理なく整えていきます。

体を整えることで、しなやかな体を手に入れる

慢性肩凝り、腰痛など、体を整えていくと軽減されていきます。



またフラに精通してますので、フラをもっと上手くなりたい方や体の動かし方などもお教えします。

綺麗な体作りをモットーに笑いのある楽しいレッスンを目指しています。


運動が苦手な方や、体が固い方など、少しずつ運動を行い方また、癒されたい方是非お越しください。

また、体を動かしたいかたはフラクラスをおすすめします。
ストレッチクラスで体を整えて、フラクラスで筋力をつける、バランスのとれた体作りが行えます。

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  • 講座一覧

  • レビュー43件

女性 50代

この講座は「腰痛改善や姿勢美を目指せるレッスン」でした

腰痛、肩凝り、ヒップアップやバストアップに効く肝肉や筋膜のリリース方を学びました。習慣日課にしたら健康と姿勢美が手に入れられるかもしれません!

女性 50代

この講座は「フラ体験&O脚改善で一石二鳥!」でした

初体験のフラを楽しく学べ、O脚の私にうってつけの、矯正につながるフラの基本ステップも教えてもらえ、一石二鳥でした!

女性 60代

この講座は「痛みに効く講座」でした

優しく丁寧なサポートでありがとうございました😊分かりやすかつたです。
今までやったことのない動きばかりで新鮮でした。膝の痛みが続いていましたが、これをやると痛みがなくなりますよとの言葉通り翌日、久しぶりに脚の痛みが減っていることに気づき感激しました。
またの機会によろしくお願いいたします。🙇‍♀️

女性 40代

この講座は「気持ちよく体を動かす講座」でした

2回目の受講でした。
今回も、受講後はすごく体が軽く感じました。気持ち良かったです。
ありがとうございました!

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