開催日程はありません。
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小2の息子を持つママヨガインストラクター
初心者の方にもわかりやすく、丁寧なレッスンが好評です♪
中学生の頃、母の影響でヨガに触れ 日々の生活の中にずっとヨガがありました。
コンプレックスだった体型を変えることができ気持ちも前向きに変わっていきました。
妊娠してからヨガを辞めてしまい
(ずっと独学だったため妊娠中にもヨガがいいと知りませんでした😂)
産後は心身ともにバランスを崩してしまいました。
そしてまたヨガを始め、妊娠中に増えた体重も落ち
心のバランスも整いました。
心が乱れた時にはヨガの哲学やマインドフルネスに...
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家でオンラインで参加できるので、とってもリラックスした気持ちで受講できました。
先生の声がとても心地良く、動きの指示もとっても分かりやすかったです。
私はヨガ初心者なのですが、ポーズについて先生が一人一人お声がけして下さるので、安心して進むことができました。
講座が終わった後にそのまま寝てしまえるのも、オンラインヨガの嬉しい点ですね!
是非また参加したいです!
笑顔が素敵な先生で、終始安心してヨガできました。
お話しもよく聞いていただき、心や体がとてもほぐれました^^
又是非受けたいのでよろしくお願いします。
リピートです。
今回も分かりやすく進めてくださり、リラックスできました♡ 子どもが寝たあとできる時間帯なのでありがたい限りです。