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バレエ初心者の為のバリエーション❗️レッスン割引きチケット付き🎟

対面

足はあげません❗️美しいポーズや表現だけにこだわった、初心者に合わせオリジナルのバリエーション!

こんなことを学びます

筋膜リリースやピラティスなどを取り入れた、魔法のストレッチを(五分)

美しい姿勢でバレエの歩く

手の練習 ポードブラと首顔の練習

曲に合わせて練習

ポーズの強化

◎全てバレエの優雅な音楽に合わせた気持ちの良いバレエです。

◎バーレッスンの様に筋トレや足高く上げることはしません

◎手の動き、ポードブラを重視して、徹底的に改善しましょう❗️

◎ポードブラができていなければいくら足が上がっても美しくありません


※痛くない魔法のストレッチやバーレッスンを希望の場合レッスン前に補習レッスンを行います
メッセージでお伝えください
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開催日程がありません

開催予定エリア

新宿・代々木

価格(税込)

¥6,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

バレエの教授法修得教師の正しいバレエピラティス

5歳からクラシックバレエをはじめ
バレエ教師になり、指導歴20年になる

◎正しい筋肉の使い方
◎骨格
◎筋膜
などが大切であると気づき、日々進化するスポーツ医学、筋膜リリース、ピラティス、自立整体などを勉強し、何歳までも美と健康的に生活ができる、また、踊ることができる、そんな指導を心がけております。
また、友達のようで親しみやすく、子供から大人までが楽しめるレッスンに定評があります

【指導歴】
フィギュアスケーター
バトントワリングチーム
ジャズダンサー
宝塚受験指導
チアリーダンサー
シニア向け健康体操指導
バレエコンクール指導
Etc


【指導内容】
⚫︎ワガノワ教授法によるバレエ
⚫︎解剖学
⚫︎自律整体
⚫︎筋膜リリース
⚫︎ピラティス

※自分自身で身体のことを理解できる様に指導します。
家でもトレーニングできるので、一回でも参加すれ必ず変化があります!


大人数のバレエスクールでは、受けられない密度の濃いレッスンです❗️

バレエスクール フロリナ主宰
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    筋膜リリースやピラティスなどを取り入れた、魔法のストレッチを(五分)

    美しい姿勢でバレエの歩く

    手の練習 ポードブラと首顔の練習

    曲に合わせて練習

    ポーズの強化


    ※魔法のストレッチやバーレッスンを希望の場合レッスン前に補習レッスンを行います
    メッセージでお伝えください
    • こんな方を対象としています

      ⭐︎バレエを気持ちで踊りたい
      ⭐︎ポーズを綺麗にしたい
      ⭐︎ポードブラを学びたい
      ⭐︎初めてバレエをやる
      ⭐︎運動がしたい
      ⭐︎ダイエット
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      1人の場合スタジオ代をご負担していただきます

      1700円程

    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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