宮田 直美

こんなことを教えています

ピラティス　＆　ストレッチ

人生の半分以上、大好きなダンスをしてきました。　

しかし、カラダの声を聞かずして
カラダを動かし続けとこともあり、膝や腰をいため、当時週３回も鍼灸治療に通っていた時期も。

これは、どうしたものか？（涙）
痛みから解放されたくて、解剖学、ヨガ、ピラティスと学びました。

学んでわかったことは、
【どれだけ、適当に、乱暴にカラダの声に耳を傾けず動かしてきたのか】、ということでした。

自分のカラダと仲良くなり、意識して動かし、エネルギーをつなげて動かすだけで
カラダに多くの変化が！！！　今は痛みから解放されて、治療院の先生ともご無沙汰です（笑）

レッスンでは、いろいろな角度からカラダをみて、心地よくカラダを使えるようにお伝えしていきます。

カラダがかたい方でも大丈夫なレッスンですよ。

続けていくと、確実にカラダの変化を確実に感じていただけます。

BESJ (Body Element System Japan) 認定　
マットピラティストレーナー指導者資格

BESJ(Body Element System Japan) 認定
フレックス　リングトーナー　トレイニングコース　修了

BESJ(Body Element System Japan)認定
ダンサーズ　ムーブメント　プログラム (DMP)　修了

Studio Dansage主催　ダンス解剖学講座　修了

野見山　文宏先生による　セラピスト、ヨガのための
解剖生理学　修了

シンガポール、アメリカからの帰国子女、上智大学外国語学部
英語学科卒業。