個々に合わせたレッスンを行います
現在、東京都世田谷区のヨガスタジオにて、
体に不調のあるお客さんをメインに指導している師匠の学びのもと、ヨガインストラクターをしています。
昔習っていたバレエにより、
腰痛や外反母趾の悩みを抱えていてヨガを始めました。
ヨガを続けることでみるみる改善されていくことに身体を通して感動を覚え、
自分と同じように身体に悩みを持った方に喜んでいただきたい、伝えていきたい、という想いからインストラクターへと転身しました。
柔軟性がなかったり運動不足な方にもわかりやすく丁寧に行う指導を心掛けています！
無意識にしている間違った姿勢や体の使い方を一人ひとりに合わせて修正してくれます。
続けることで、健康になれそうです。