開催日程はありません。
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初めまして株式会社Youluインストラクター藤元愛子です。
2018年に3人目の娘を出産し、肩凝りや腰痛、さらには美容面でも衰えを感じ、心身ともになんとなく優れない、そんな日々を過ごしてました。
三人の子どもに囲まれて幸せ絶頂のはずなのに、何か不満を抱えている状態。
その頃出会ったのが、YouLuの筋膜リリース講座でした。初めてリリースを体験したときの体の軽さ、体だけではなく心まで解放されてhappyになったことを今でも覚えてます。
筋膜リリースをすることで身体がびっくりするほど、軽くなり、頭のなかもクリアになりホントの自分...
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1人でもリリースしてみたりはしますが、やっぱり先生に誘導されながらやるほうが、確実にスッキリします。
身体がどんどんスッキリしていくと共に、先生の優しい声で、いつも気持ちよく寝てしまいそうになります。
講義を受けてから実践に入るので、体に意識を向けやすくなります。
意識をし過ぎて呼吸が浅くなることがあるのですが、良きタイミングで声掛けをしていただけるので、しっかりリリースすることができます。
いつもありがとうございます!
セルフケアを毎日続けてますが、
やっぱり仲間と一緒にやることで、
1人より気持ちが前向きになり、
意欲的にできる気がします^_^
先生の合間合間の優しい声かけや、
わかりやすく説明してくださり、
実践していくレッスンはとっても楽しいです♫