初めまして株式会社Youluインストラクター藤元愛子です。
2018年に３人目の娘を出産し、肩凝りや腰痛、さらには美容面でも衰えを感じ、心身ともになんとなく優れない、そんな日々を過ごしてました。
三人の子どもに囲まれて幸せ絶頂のはずなのに、何か不満を抱えている状態。
その頃出会ったのが、YouLuの筋膜リリース講座でした。初めてリリースを体験したときの体の軽さ、体だけではなく心まで解放されてhappyになったことを今でも覚えてます。
筋膜リリースをすることで身体がびっくりするほど、軽くなり、頭のなかもクリアになりホントの自分を見つめ直すきっかけになりました。
【一生健康で、そしてキラキラと輝いている一人の女性として生きていきたい 】そんなふうに、理想の未来が描けるようになったのも、筋膜リリースのお陰だと思ってます。
そして、筋膜リリースインストラクター資格を取得して早４年。
自分を労り自分を愛す！まずは自分の身体と心を楽に、身軽に！
をモットーに
女性やママ達に、心身ともに健康で美しく輝けるお手伝いをしたいと思っております。
いつも頑張っている女性やママのためのほっとくつろげる場所と空間を提供しています
三児のママ藤元愛子です。
筋膜リリース専用のボールをつかって、筋膜をほぐして体を緩めていくことで
体だけではなく心まで軽くなりすっきりできるレッスンです。
60分間でしっかりご自分のからだとこころにむきあうことができます。
ボールを体にあてながら、すこし体を左右前後に動かすだけの簡単な動きなので、普段あまり運動をしない方や、はじめての方でも安心してご参加いただけます。
女性
夜寝る前のパワーをリラックスできる最高の講座でした
昨日はご参加ほんとにありがとうございました✨わたしも一緒に夜リリースできて、最高のひとときでした！
またよろしければ、ご参加くださいね！
またお会いできることを楽しみにしております
女性 40代
1人でもリリースしてみたりはしますが、やっぱり先生に誘導されながらやるほうが、確実にスッキリします。
身体がどんどんスッキリしていくと共に、先生の優しい声で、いつも気持ちよく寝てしまいそうになります。
女性 30代
セルフケアを毎日続けてますが、
やっぱり仲間と一緒にやることで、
1人より気持ちが前向きになり、
意欲的にできる気がします^_^
先生の合間合間の優しい声かけや、
わかりやすく説明してくださり、
実践していくレッスンはとっても楽しいです♫
女性 30代
季節柄、体が冷えてそれに伴い股関節をはじめとした下半身の硬さが気になっていました。
講座の初めに、まず気になる部分を聞いてくださって、共有した悩みからここをやりましょう〜とスタートしてもらえるので、とてもありがたいです(^^)
おかげで、全体が温まり、張りを感じていた脚もだいぶ和らぎました。
まだまだ寒い日が続くので教えてもらったことをおうちでも取り組んでいきたいと思いますー！
女性
夜寝る前のパワーをリラックスできる最高の講座でした
昨日はご参加ほんとにありがとうございました✨わたしも一緒に夜リリースできて、最高のひとときでした！
またよろしければ、ご参加くださいね！
またお会いできることを楽しみにしております
女性 40代
1人でもリリースしてみたりはしますが、やっぱり先生に誘導されながらやるほうが、確実にスッキリします。
身体がどんどんスッキリしていくと共に、先生の優しい声で、いつも気持ちよく寝てしまいそうになります。
女性 30代
セルフケアを毎日続けてますが、
やっぱり仲間と一緒にやることで、
1人より気持ちが前向きになり、
意欲的にできる気がします^_^
先生の合間合間の優しい声かけや、
わかりやすく説明してくださり、
実践していくレッスンはとっても楽しいです♫
女性 30代
季節柄、体が冷えてそれに伴い股関節をはじめとした下半身の硬さが気になっていました。
講座の初めに、まず気になる部分を聞いてくださって、共有した悩みからここをやりましょう〜とスタートしてもらえるので、とてもありがたいです(^^)
おかげで、全体が温まり、張りを感じていた脚もだいぶ和らぎました。
まだまだ寒い日が続くので教えてもらったことをおうちでも取り組んでいきたいと思いますー！
女性が心身ともに美しく輝ける体を叶える筋膜リリース
