【体験レッスン】体が硬くても大丈夫!⭐️開脚を叶える特別レッスン

対面 オンライン

「いつか開脚ができるようになりたい」を叶えるための第一歩。あなたの目標に合わせた、オーダーメイドのレッスンを体験しませんか?

こんなことを学びます

長年の夢だった前後開脚(スプリッツ)、もしくは横の180度開脚を、一緒に達成するための体験レッスンです。

「体が硬いから無理」と諦めていませんか?
このレッスンでは、単にストレッチを行うだけでなく、プロのダンサーである私独自のメソッドで、あなたの体の状態を徹底的に分析。なぜ開脚ができないのか、その根本原因を解き明かします。

目標に合わせて選択: あなたの「前後開脚」または「横の180度開脚」どちらの目標にも対応します。

完全マンツーマン指導: 経験と知識に基づいた丁寧な指導で、自己流では難しい体の使い方や、効果的なストレッチ方法を学びます。

個別メニュー提案: あなたの体の状態と目標に合わせて、無理なく、そして最短で達成するための専用メニューを体験していただけます。

一生ものの知識: レッスン後もご自宅で効果的に取り組めるよう、正しい体の使い方やセルフケア方法をお伝えします。

本コースに進む前に、まずはこの体験レッスンで「できる!」という感覚を掴んでみませんか?あなたの「本気で変わりたい」という思いに、私も本気で向き合います。


本コース(全10回)
https://www.street-academy.com/myclass/201536#


レッスンの流れ

カウンセリング(5分): 悩んでいることや、スプリッツまたは180度開脚を習得したい目的を詳しくお聞かせください。

体の状態チェック(20分): 現在の柔軟性、体の歪み、開脚を阻害している筋肉の硬さなどを細かく分析します。

オーダーメイド・メニュー体験(25分): あなたの目標と状態に合わせた、効果的なストレッチやエクササイズを実際に体験していただきます。

質疑応答・本コース説明(10分): ご質問にお答えし、今後の目標達成に向けた「本コース(全10回)」の詳細についてご説明します。




「もう諦めなくてもいいんです。あなただけのスプリッツメソッドで、憧れの前後開脚を一緒に叶えましょう!」
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SOLD OUT

5月23日(土)

18:00 - 19:00

東京 / 国分寺・国立

※予約後のキャンセルはできません。

定員

1人

開催場所

中央線 国分寺駅 徒歩2分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥6,600

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
事前にスタジオを予約していただく必要があり、別途スタジオレンタル代がかかります(1,400〜2,800円程度。時間帯、スタジオの広さ、スタジオの種類によって費用が変動します)。 【重要】 事前...もっとみる
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    18:00 - 19:00

    東京 / 国分寺・国立

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対面受講日程

5月23日(土)18:00 - 19:00

¥6,600

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員1人
場所中央線 国分寺駅 徒歩2分
※住所は予約後にマイページに表示

対面受講料に含まれるもの

この体験レッスンは、本コースへの導入として、あなたの体の状態をプロの視点から徹底的に分析し、今後の具体的な道筋をお伝えするためのものです。

受講料に含まれるもの

カウンセリング・体の評価費用: スプリッツを阻害している根本原因を見つけ出すための詳細なヒアリングと分析費用

個別指導料: あなたの体に合わせた、マンツーマンでのレッスン指導料

今後のアドバイス: ご自宅で継続して取り組むための、簡単なストレッチ方法や注意点のアドバイス費用

受講料に含まれないもの

レンタルスタジオ代: レッスン代とは別に、スタジオ使用料として最低60分600円〜の費用が、その都度発生いたします。料金は時間や場所によって変動します。

交通費: レッスン会場までの交通費は、ご自身の負担となります。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

受講料に含まれるもの

カウンセリング・体の評価費用: スプリッツを阻害している根本原因を見つけ出すための詳細なヒアリングと分析費用

個別指導料: あなたの体に合わせた、マンツーマンでのレッスン指導料

今後のアドバイス: ご自宅で継続して取り組むための、簡単なストレッチ方法や注意点のアドバイス費用

受講料に含まれないもの

レンタルスタジオ代: レッスン代とは別に、スタジオ使用料として最低60分600円〜の費用が、その都度発生いたします。料金は時間や場所によって変動します。

交通費: レッスン会場までの交通費は、ご自身の負担となります。

この講座の先生

プラチナバッジ⭐️バーレスクダンス講師 MINA

【『ノンストップ』紹介】あなたの魅力を開花させるバーレスクダンス講師 MINA

ダンス歴20年、指導歴10年。本場アメリカで8年学び、倖田來未、B'z等のバックダンサー、振付師としても活躍。1000人以上を指導。

ストアカでプラチナバッジ獲得、平均評価4.7。開始3ヶ月で約100名が受講。フジテレビ『ノンストップ』、雑誌CanCam等で紹介。高橋メアリージュンさん等も受講。

初心者も安心!基礎から丁寧に指導し、あなたの魅力を最大限に引き出します
https://youtu.be/J7yVUJ0egfg



英語コーチ...
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当日の流れとタイムスケジュール

カウンセリング(5分): 悩んでいることや、スプリッツを習得したい目的を詳しくお聞かせください。

体の状態チェック(20分): 現在の柔軟性、体の歪み、スプリッツを阻害している筋肉の硬さなどを細かく分析します。

オーダーメイド・メニュー体験(25分): あなたの状態に合わせた、効果的なストレッチやエクササイズを実際に体験していただきます。

質疑応答・本コース説明(10分): ご質問にお答えし、今後の目標達成に向けた「本コース(全10回)」の詳細についてご説明します。

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こんな方を対象としています

「いつかスプリッツができるようになりたい」と本気で思っている方

「体が硬いから無理」だと諦めてしまっている方

自己流のストレッチで、なかなか効果を実感できないと悩んでいる方

怪我や痛みが不安で、正しい方法を学びたい方

個別で丁寧に指導してほしいと考えている方
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受講する際は以下をお読み下さい

受講に関する注意事項

・レッスン代の他に、別途レンタルスタジオ代(最低60分600円〜、時間や場所により変動)が発生いたします。
・レッスン場所は、新宿、渋谷、国分寺、銀座などの都内スタジオになります。
・レッスンを行う曜日や時間帯は、ご相談の上、決定いたします。

持ち物
動きやすい服装
タオル
飲み物
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 3 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「弱点が分かる講座」でした
    女性 40代

    もう少しで出来そうな前後開脚。
    何処をどうストレッチすれば良いか
    MINA先生の分かりやすい教え方で
    楽しくレッスン受けさせて頂きました。
    もう一息まで、柔らかくなったので
    続けていきたいと思います。
    また、よろしくお願いします。

  • この講座は「キツイけど効果のある」でした
    女性 40代

    スプリッツという珍しい課題の為の講座だったので、以前からやってみたい事もあって参加しました。
    先生はとても優しく参加者個別に可能な範囲をを見ながら指導してくださいます。
    それに乗せられたのか、私も可能な限り頑張ったのでとても柔らかくなりました。
    スプリッツも成功しました!身体の柔らかさは継続してストレッチしないと戻ってしまうそうなので、コツコツと自分でも頑張りたいと思います。ありがとうございました。

  • この講座は「前後開脚したい人のための講座」でした
    男性 20代

    最近特に運動しておらず、体がかたく柔らかくしたいと思い参加しました。生徒のそれぞれのレベルを見ているようで、特に私はかたく、私に合ったメニューを提示してくださりありがたかったです。まだ180度の開脚への道は遠そうてましたが、効いているのを感じ、運動不足もあり、激しくないのにとっても疲れる講座でした。

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