まだ間に合う!夏までに美くびれyogaで美body大作戦♡

yogaを通してキュッと引き締まった身体を作っちゃいましょう!

learn

こんなことを学びます

今年も夏が近づいてきていますね!
夏といえば、水着を着る機会が増えますね👙

"水着は着たいけど、体型に自信がない"

そんなあなたのお悩みを解決するきっかけを
作れたらと思います!

朝からyogaでスッキリ身体を
目覚めさせましょう✨


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開催予定エリア

新宿・代々木

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この講座の先生

yogaを通して心も身体もリフレッシュしましょう!

ヨガインストラクターの毛利麻奈世です。
以前ストレスにより、私自身が心と身体のバランスを崩してしまいました。
自分自身と向き合う中で、まずは自分を大切にし、満たすことが何よりも大切と気づきました。
自分が満たされていない状態で、大切な人を満たすことはできない。
満たそうと思っても表面上でしかなく、心の底から温かい気持ちにすることはできないと実感しました。

この想いを形にしたく、"自己愛"をテーマにyogaの活動を広げています!
一人でも多くの方が自分自身を大切にしてほしい!
そして、自分自身と同じくらい周りの大切な
方へも愛を持って接してもらえたらと思います!


その傍、自分の体型に自信がなくコンプレックスだらけだった私も、プロポーションコンテスト関東大会出場をきっかけに、くびれ作りを極めようと強い想いが込み上げてきました!
女性の皆様の美body作りにも励んでいます!

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    10:00 原宿駅集合
    10:15 自己紹介
    10:30 ヨガレッスン
    11:30 参加者同士の交流
    12:00 解散
  • こんな方を対象としています

    ・夏までに痩せたい方
    ・自分の身体に自信を持ちたい方
    ・身体を動かしたい方
    ・パークyogaでリフレッシュしたい方
  • 受講料の説明

    デトックスクリーム付
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    タオル、お水、ヨガマット(なければバスタオルも可)を持参の上、動きやすい服装でお越しください。
review

レビュー

  • 4
  • 楽しかった!( 4 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 4 )

  • 女性 40代

    この講座は「爽やかに心身ともにリフレッシュできる機会」でした

    ヨガ自体数年ぶり外でやるヨガは初めての経験でした。

    少し緊張していましたが、先生が非常に優しく個々人の能力に合わせてメニューを組んでくださるので、とても楽しくできました。

    先生の声が可愛らしく、ヨガのリラックス効果たっぷり。また常に笑顔でいて下さるので本当に癒されました(^^)

    何より、青空の下のヨガがこんなに清々しいなんて!
    またぜひ参加したいです。ありがとうございました!

  • 女性 30代

    この講座は「まだ間に合う!夏までに美くびれyogaで美body大作戦♡」でした

    緑あふれる外でのヨガは大変気持ちよく、初心者の私でも経験者でも楽しめる程よい難易度のポーズでとても楽しめました。
    先生の優しい人柄や分かりやすい指導も素敵で、参加者の方々ともお話できて大満足でした。また参加したいです^ ^

  • 男性

    この講座は「リフレッシュしました」でした

    毎日パソコンやってて肩が凝ってましたが、パークヨガで自然の中で体を伸ばせて程よくウエスト周りも筋肉痛になり、リフレッシュできました^_^

    またお願いします!

  • 女性 30代

    この講座は「ウエストに効く!講座」でした

    朝から公園でヨガをやるのが初めてで、最初は恥ずかしいな〜って思ってたのですが、天気も良くすごく気持ち良かったです!
    ヨガはゆったりとしたイメージでしたが、ウエスト集中だったので、思ったよりハードで効いてる〜!!って感じでした。
    自分でも家でやってみようと思います!

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