【湘南鎌倉】ヨガが初めての方・固い方に安心♪少人数制リラックスヨガ

★江ノ島からすぐ近く!
開放感ある洗練された湘南の一軒家のナチュラルな空間でヨガできます！
レッスン後に海岸に行ってさらにリフレッシュも楽しい！
湘南の自然豊かなエネルギーの中で心身を深いリラックスへ導きます。

bliss yoga のヨガは、
①少人数制で来た方に合わせてレッスンをプログラムします。

②ポーズの完成度よりもリラックスして深い呼吸ができるようガイドします。

③心身がほぐれ「安心する」「心地良い」深い瞑想へ導きます。


＜bliss yoga のリラックスヨーガを受けた方の感想＞

（４０代・女性）
bliss yogaのヨガは、心も身体も頭も休まり、素晴らしいと実感しました。
ヨガに集中している時間の安らぎや広がり感、エネルギーが流れる感覚。
木の香り、広い窓から注ぐ光やHiromiさんの声に自然や地球を感じてしまいました。本当に充実した時間でした。

（３０代・女性）
足の感覚が冴えわたるような床、吹き抜けの空間。
ヨガは２年間してきましたが、シャバアーサナの脱力感
頭のスッキリ感、初めての体験でした。

（３０代・女性）
Hiromiさんのヨガは普段のホットヨガやジムのヨガとは違い
とてもリラックスすることができました。

（４０代・女性）
最初から最後まで常にスピリチュアルな感覚に包まれ、宇宙とのつながりを感じながらヨガをやってる気持ちでいっぱいでした。
ヨガをやりながらこんなに心と体が一体化した感覚は本当に初めてです。