【湘南鎌倉】ヨガが初めての方・固い方に安心♪少人数制リラックスヨガ

江ノ島もすぐ近く♪一軒家ヒーリング空間でヨガで春のデトックスしましょう!

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こんなことを教えます

★江ノ島からすぐ近く!
開放感ある洗練された湘南の一軒家のナチュラルな空間でヨガできます!
レッスン後に海岸に行ってさらにリフレッシュも楽しい!
湘南の自然豊かなエネルギーの中で心身を深いリラックスへ導きます。

bliss yoga のヨガは、
①少人数制で来た方に合わせてレッスンをプログラムします。

②ポーズの完成度よりもリラックスして深い呼吸ができるようガイドします。

③心身がほぐれ「安心する」「心地良い」深い瞑想へ導きます。


<bliss yoga のリラックスヨーガを受けた方の感想>

(40代・女性)
bliss yogaのヨガは、心も身体も頭も休まり、素晴らしいと実感しました。
ヨガに集中している時間の安らぎや広がり感、エネルギーが流れる感覚。
木の香り、広い窓から注ぐ光やHiromiさんの声に自然や地球を感じてしまいました。本当に充実した時間でした。

(30代・女性)
足の感覚が冴えわたるような床、吹き抜けの空間。
ヨガは2年間してきましたが、シャバアーサナの脱力感
頭のスッキリ感、初めての体験でした。

(30代・女性)
Hiromiさんのヨガは普段のホットヨガやジムのヨガとは違い
とてもリラックスすることができました。

(40代・女性)
最初から最後まで常にスピリチュアルな感覚に包まれ、宇宙とのつながりを感じながらヨガをやってる気持ちでいっぱいでした。
ヨガをやりながらこんなに心と体が一体化した感覚は本当に初めてです。

この講座の先生

永井 宏美

真の幸せに導くヨーガティーチャー

湘南の江の島近くの一軒家でbliss yogaを主宰してます。

39才、1歳の男の子の母。

20代後半に実兄の死をきっかけに「生と死」「命」
について真剣に探求するようになる。
29才でヨガを始め、ヨガナンダの『あるヨギの自叙伝』...

詳しいプロフィールを見る >

教えた回数3

教えた人数3

当日の流れとタイムスケジュール

やさしいリラックスヨ-ガ 75分
(ヨガ後tea付き)

こんな方を対象としています

ヨガが初めての方や体が硬いと心配な方。
ヒーリング効果の高いヨガをしたい方。
安心して楽しくリラックスするヨーガをしたい方。
自然豊かな空間でヨガをしたい方。
体だけじゃなく心にも効き人生に良い変化を起こすヨガをしたい方。

受講料の説明

ヨガマットは無料で貸し出ししています。

最寄駅の湘南モノレール・片瀬山駅か
江ノ電・腰越駅まで車での送迎サービスあります。

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装でいらしてください。
食後1時間空けてください。

感想 1

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女性

この講座は「リフレッシュ」でした

のんびりとゆっくりできる!気持ちが落ち着いた気がします!
帰りに江ノ島にも寄れたので気分転換にもなりました

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開催予定の日程一覧

  • 開催予定

    開催予定エリア:湘南・鎌倉

    受講料:¥ 2,000

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