自家製麹で10代を超える肌に
はじめまして✨
麹クリエイター
麹マスター
ヨガインストラクター
玉垣あゆみと申します🐣
麹クリエイターとは、「麹」をお家で作り
そして、世に伝え次世代に繋げていくこと
日本の国菌である「麹」とは、発酵食品であり
日本の伝統的調味料には、なくてはならない存在
麹なくして、日本はありません。
自家製麹と出会い、生き方が180°変わりました
第二の脳と言われている、腸を整えることで
「からだ」そして「こころ」までもが変化していきます。
肌が劇的に変化をし、10代の頃よりも綺麗な肌を手に入れ、ノーファンデの生活に😌✨
お腹の調子がとても良くなり、便秘解消👍🏻
外からのアプローチだけでは限界がありますが
中から整えてあげることで、美は無限大✨
お料理が苦手で、継続することができなかったわたしですが
今では毎日キッチンに立ち、麹クリエイター取得から半年以上継続することができています！
このコロナ太りならぬ「コロナダイエット」に成功し、2か月で5.4kgマイナス✊🏻✨
無理なく美味しく楽しく綺麗に💓
世の女性が前向きに綺麗になれますように😌
はじめまして！
私は湘南エリアで活動しています🌺
自然が好きなこともあり、ビーチや山でのヨガを開催。
バリ島で3週間滞在した際に、RYT200を取得。その後はウブドへ行き、ヨガスタジオを巡り、沢山の先生のレッスンを受けてきました。
日本にはない大自然の中にあるヨガハウス。
虫や鳥の鳴き声、水の流れる音しか聴こえない環境の中でのヨガ。
とても気持ちがよく、普段の忙しい日常では感じることが難しい五感を最大限に使いヨガをする。
その環境を日本でも！とはとても難しいですが、近づけることはできると思い、帰国したあとも自然と触れ合う機会をつくり、この良さを伝えたいと活動しています。
ヨガを勉強していくことで、初めて自分が変わったなと実感でき、周りからも変わったね、キラキラしてる。と嬉しい言葉をいただくようになりました。
そして、ヨガを通しての出逢いに感謝する日々。
自然と引き寄せてくれると私は思っています。
ヨガとは"生きやすくするもの"を伝えようとバリから帰国しました。
人は進化するために生まれてきました。
その為にこれからも前進し続けていきます。
自家製麹で10代を超える肌に
