自然に囲まれた緑いっぱいの糸島でゆったりと行うゆる~いヨガ。身体硬くても大丈夫!初めて方も安心!丁寧に基本から指導します。
開催日程はありません。
2012年3月 インドリシケシの「parmath niketan」にて3週間のヨガ&アーユルヴェーダの集中コース修了。
2013年1月 シヴァナンダヨガの創始者でもあり、医者でもあったスワミシヴァナンダ氏のGIVE,SERVE,LOVEの精神に魅かれ、インド南部ケララのシヴァナンダアシュラムにて、ヨガアライアンス200時間認定(RYS)TTCコース修了。
2013年2月 インド北部ヨガの聖地と言われるリシケシのPATANJALI INTERNATIONAL YOGA FOUNDATIONにてRYS及びE-RYT認定(ヨガア...
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夫婦で参加しました。
あっと言う間の90分でしたが、その間は呼吸する事と身体を動かすことに集中でき、頭の中を空っぽにする事ができました。
おやつも美味しかったです。
また、時間を見付けて参加したいと思えるクラスでした。
初めてヨガを体験したのですが、心も体もスッキリしました!
また、体の不調や心の不調に対し耳を傾けることができるようになった気がします。
また、やりたいと思いました。