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Hama Yumi

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  • 14人
  • 6回

身体が硬い人や初めての人もOK!のやさしいヨガ

2012年3月 インドリシケシの「parmath niketan」にて3週間のヨガ&アーユルヴェーダの集中コース修了。

2013年1月 シヴァナンダヨガの創始者でもあり、医者でもあったスワミシヴァナンダ氏のGIVE,SERVE,LOVEの精神に魅かれ、インド南部ケララのシヴァナンダアシュラムにて、ヨガアライアンス200時間認定(RYS)TTCコース修了。      

2013年2月 インド北部ヨガの聖地と言われるリシケシのPATANJALI INTERNATIONAL YOGA FOUNDATIONにてRYS及びE-RYT認定(ヨガアラインス認定)200時間認定指導者コース修了。

2015年2月 AUPICIOUS YOGA 上村真央先生指導によるバクティフローヨガベーシック20時間修了


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  • レビュー6件

女性

この講座は「恥ずかしがることなくヨガを楽しめる場」でした

本当に身体が固いので、普通のヨガ教室には通えませんでした。
この教室は「体が固い」ことが前提なのでのびのびとヨガを楽しめました。

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女性 40代

この講座は「少人数でゆっくりと時間が過ごせて、初めてのヨガに親しみがもてる講座」でした

初めてのヨガに緊張してましたが、ゆっくりと時間を過ごすことが出来て良かったです。自分の体、心に向き合う感覚をなんとなく感じることが出来たのが一番の収穫でした。

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女性 30代

この講座は「ほぼマンツーのゆったりヨガ」でした

2人で参加しました。
体の硬いところを教えてもらって、今後はどこを意識していったらいいのかも教えて貰いました。
糸島の自然のそばでゆっくりと身体を伸ばせたのが気持ち良かったです(*´-`)

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女性 30代

この講座は「『カラダが硬いと思っている』人に嬉しい講座」でした

市内のヨガスタジオだと気後れしてなかなかいききれない私でしたが、カラダが硬い人限定というのと、呼吸法や座学も含めて3時間というので初心者にはありがたい内容と思って参加してみました!
先生がホントにナチュラルな雰囲気なのと市の中心部では味わえない自然に囲まれた中での本当のゆったりした時間が心地よかったです。
普通のヨガ教室のイメージと全然違っていきなりポーズとかではなかったので、苦手意識がある人にこそぜひ行ってみてほしいと思いました!!

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