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からだメンテナンス〜猫背・不調・ストレスをリセットできるカラダへ

体に合わせたオーダーメイド体操と整体で猫背改善、さらにストレスも跳ね返す弾力ある美しい体が創られ、充実した心と暮らしへとつながっていきます。

こんなことを学びます

<どんなことするの?>
人体力学にもとづいて体の仕組みをひもといて流れを滞らせているサビを見つけ、ピンポイントで刺激して効果的に猫背改善、不調の改善。
スムーズに力が流れる体を創ることができ、

<こんなことが体験出来ます>
カラダってこんなに軽いんだ、と実感できます。
複数回でカラダを整えていくと、疲れづらいカラダ、不調が出てもすぐにリセットできるカラダがつくられます。

<こんな風に教えます>
その方に必要な体操をベースに1人では取りきれないつかえを整体施術で調整していきます。

<このレッスンで得られるもの>
・猫背の仕組みが理解でき、改善のイメージングができます。
・疲れ、不調をひきづらないリセット力が身につきます
・疲れ、不調を自分で解消できる方法を知ることができます
・不調の改善
・美しく整った体
・肩の力の抜けた自然な姿勢
・軽やかに動ける体
・季節毎に陥りやすい体の不調への対応策を学べます

<定員>
基本 1名


<検索キーワード>
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この講座の先生

魅力を引出す整体師

井本整体体操指導者

本筋の整体である井本整体にて8年整体を学ぶ。
2017年 井本整体体操指導者 任命

整体で技術、知識、体操を学び、自らの体が変化していく楽しさを知っていく中で、周りの沢山の人が簡単な事で解消されるはずの悩みを抱えながら、生まれては消えていく沢山の情報に翻弄され右往左往して現状を打破できないでいる現状に気づく。
的確に必要なポイントを刺激し体を良い方向へ変えていく整体を通して、本当の体との向き合い方をお伝えできれば、沢山の人が迷わず豊かな暮らし創りができるはずという思いから体操、操法指導を始める。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ボディチェック

    セルフメンテナンスのための体操レッスン

    整体施術

    ボディチェック
    • こんな方を対象としています

      肩こり、腰痛、膝痛、生理痛、倦怠感、ストレスなどの不調改善。
      疲れを溜めたくない方。
      不調をひきづりたくない方。
      猫背改善など体型改善など美しくなりたい方。
      セルフメンテナンスを知りたい方。
      ストレス解消法を身につけたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      <この開催日程に関するお知らせ>
      ●動きやすく薄手で装飾(ビジュー、スパンコールなど)のない服装、靴下着用でお願いします。
      ※スカート、Gパンはおさけください。
      ●お顔に敷くハンドタオル、ハンカチなどをご持参ください。

      ★日程を削除している場合は閉講となります。
      ※予約締切までに申込みがない場合は日程を削除することがあります。
      ※申込みがない場合は予約締切前でも予告無しに日程を削除することがあります。
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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