日中パフォーマンスが2倍に上がるびっくり!睡眠シェア会

ツライ運動・食事制限なしでもポッコリお腹とさよなら出来た!私に会える。

こんなことを学びます

【この講座で手に入る物】
✴︎ツライ運動・食事制限なしでポッコリお腹とさよなら!
✴︎ぐっすり眠れて朝はスッキリ起きれる身体
✴︎短い睡眠時間の中でも質を高め、日中パフォーマンスが上がる身体

☆ぐっすり眠る準備は夜でなく、朝から!☆

〜貴方を悩ませる太る理由や不調の原因、分かりますか?〜
・毎朝、スッキリ目覚めていますか?
・毎日サクサク仕事が進んでいますか?
・常にどこかに不調・悩みを抱えていませんか?

そして。
痩せると言われる食生活を頑張っても痩せない。。。
と、諦めていませんか?

誰にでも理想の生活・身体があります。
現代社会のネット普及により様々な情報が溢れる事で 「色々試したけど何も変わらない」 「何が自分に合うのか分からない」 と、理想から遠ざかっていませんか?

☆*:.。..。.:*・その理想を叶える最短ルートがあります*:.。..。.:*☆
˚✧₊ポッコリお腹とさよならして、ぐっすり睡眠が手に入りました!˚✧₊

と、諦めていた方々も
˚✧₊見事に願いを叶えました!˚✧₊

◎冷たい物を取ると軟便になる30代女性
睡眠の質向上は、内臓の活性。と言う 媒体でも発信されていない事を教えて貰える 【まさに、美の最短ルート】に導いてくれました。 正しい食事の摂り方・タイミングの指導を受けた事で、今までの生活をベースをキープしながらでもツラい軟便・冷え・PMSから解放されて仕事の生産性もUPしました。

◎1カ月で変化した40代女性
万年の冷えで年中便秘。浮腫みがひどく太り易かった体質から代謝向上により、3㎏ダウン!勿論、便秘からも解放! 腸が良くなった事で更年期特有のホットフラッシュと急激な冷えも治まりました。

〜痩せないと言う悩み、ツラさを解消したいのに…
色々試しても効果が出ない。。。〜

それは、決して貴方のせいではないです。
解決ルートが貴方の元へ辿り着いていないだけ。
その正しい最短ルートはまさにココ!
私自身、年齢を重ねるに連れて食事を気を付けても太り易くなり、疲労が取れずに仕事の生産性が下がると言う【大人の悩み】に苦しんで来ました。
そして22年、運動とダイエットのプロとして指導しながら真面目に取り組んでも効果の出る方、出ない方の両方を見てきた中で違いが何か?を追求しながら辿り着いたのが 【睡眠の良し悪し】でした。 運動・食事を教えてくれる場所でも 睡眠は教えてくれる場がなく 悩みの根本が解決されていないのが現状。

【このお悩み、一つでもある方にオススメです】
☑️毎朝の目覚ましは必ずスヌーズ機能に頼る
☑️朝の電車内は爆睡
☑️ランチの後、強烈な眠気に襲われる
☑️午後は作業効率が下がる
☑️思い通りに物事が進まないとイライラ!
☑️食べる物・量を気を付けているのに太る一方
☑️布団に入ったらバタンキュー!! (ぐっすりに見えるコレ、実は熟睡の妨げです)

【ですが、この様な方には向いていません】
☑️時間を守れない方
☑️食事データなど事前課題に取り組めない方
☑️話を聞いただけで完結し、改善策に取り組まない方
☑️話した事に対し、首を横に振り続けて内容を受け入れない方

【この職業の方に是非オススメ】
・保険業を始めとした営業職
・システムエンジニア
・美容関係
・スポーツインストラクター
・ヨガ、ピラティスインストラクター
・飲食店勤務
・保育士
・ホテル業

【こんな風に教えます】
少人数制でお一人ずつ、細やかにフォローします。
講師のセミナーと言う「聞くだけ」スタイルでなくディスカッション・ワークも取り入れます。
【持ち物】 貴方の解決したいお悩み・筆記用具
【定員】 5名


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この講座の先生

〜美人デザイン睡眠〜内藤 絢

・睡眠栄養指導士®協会 本部認定講師
・ヨガインストラクター
・食育指導士

インストラクター歴22年
グループエクササイズ指導 年間平均700レッスン
少人数のセミパーソナルから100人の指導をする他

・ヘルスケアWebサイトのオフィシャルライター業
・大手旅行会社主催の山ヨガツアーのメインリード
・ダイエットセミナー講師業

等、様々なフィールドで活動する。

専門学校卒業後、大手フィットネスクラブに入社。
その後はエアロビクスインストラクターとして独立。
毎日の深夜レッスン、多くの高強度のクラス担当による身体を酷使する中で慢性胃腸炎に。
3年間、胃薬なしではスタジオに立てませんでした。
その後、度重なる体調不良とストレスで自律神経失調症に。

そこから「本当の美と健康」を手にする為にヨガインストラクターへ転身。
更に食育指導士を取得してダイエットコンサル活動開始。
ダイエット効果が出ないのは睡眠が原因と言う事を知り、睡眠栄養指導士®︎を取得

【睡眠×運動×食事】随一のプロ


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  • こんな方を対象としています


    ☑️毎朝の目覚ましは必ずスヌーズ機能に頼る
    ☑️朝の電車内は爆睡
    ☑️ランチの後、強烈な眠気に襲われる
    ☑️午後は作業効率が下がる
    ☑️思い通りに物事が進まないとイライラ!
    ☑️食べる物・量を気を付けているのに太る一方
    ☑️布団に入ったらバタンキュー!! (ぐっすりに見えるコレ、実は熟睡の妨げです)
  • 受講料の説明

    資料代を含む
    お茶代は別料金となります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    セッション中はご自身のお悩み解決の最短ルートを確実に進んで頂きたい為、お子様連れでの参加、途中退席、携帯操作や電話の使用はお控え下さい。

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 0 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • M1

    男性 50代

    この講座は「とてもためになる講座」でした

    今まで睡眠のことで悩んでいたのですが、頂いたアドバイスを実践したら、睡眠が劇的に改善しました。

  • M1

    男性 40代

    この講座は「ためになる」でした

    腑に落ちたことがありました
    参加してよかったです

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