ビューティーバレトン　楽しくエクササイズ　子連れOK

バレトンとは
「フィットネス＋バレエ＋ヨガ」３つの要素を融合させたフィットネス。
３つの魅力が１度で楽しめます。
音楽に合わせて楽しく、フィットネスで代謝を上げ、バレエで体幹を鍛え、ヨガでリラックス。
しなやかな筋肉をつけ、引き締まったボディーへ
楽しく汗を流し、ストレスも発散
全世界で60万人もの人々をダイエット成功に導いたプログラム。

バレトンの魅力

●すぐ始められる！
動きやすい服装で裸足で行うエクササイズなのですぐ始められる。
道具など買う必要がないです
●ダイエットの即効性を感じられる！
汗をしっかりかけます。
●慣れ親しんだ動きのアレンジなので、誰でも楽しく動けて、無理なく続けられる！

バレトンを行い初めてからの私の体の変化

●ストレスがなくなった！
●肩こりがなくなった！
●代謝が上がって汗をかきやすくなった！
●体脂肪が減った！
●身体のラインが引き締まった！
●産後開いた骨盤が閉まり、パンツのサイズがダウン！
●二日酔いがなくなった！
●肌の調子が良い！
※注）個人的な意見で、個人差があります。

露出の多くなる夏目前なので今から是非始めましょう♪