yoga Instructor
頑張った日も、うまくいかなった日も、なんでもない日も。
ほっと一息つきに来てください。
明日もあなたが幸せで、
心穏やかでありますように。
...profile...
東京生まれ東京育ち。
大学卒業後、パラリーガルを経て、企業の社長秘書に転身。
30歳を過ぎふと新しい自分にチャレンジしたくなり、OLの傍らヨガ講師の道へ。
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・マインドフルネススペシャリスト
・姿勢アドバイザー
(日本ウォーキングセラピスト協会認定)
・現役社長秘書
田園都市線の池尻大橋駅・三軒茶屋から徒歩数分。
大きな窓が特徴的な開放的な、少人数制ヨガスタジオです。
まったり和やかな雰囲気のクラスですので、
気持ちを緩めたい方、
自分のペースでいたい方にお勧めです。
レッスンは社会人のお悩みに寄り添う４クラス。
・自律神経を整える【リラックス】
・アクティブに動く【パワーフロー】
・身体を引き締める【体幹強化】
・肩こり／骨盤に効かせる【月礼拝】
どのクラスも見本をみせながら、
ひとりひとりの身体の様子にあわせて丁寧に教えていきます。
初心者の方・男性・身体の硬いかたも是非。
お待ちしております。
女性 40代
今夜はありがとうございました‼️
月礼拝は初めてだったのですが、わかりやすかったです✨
女性 50代
かなり久しぶりのヨガだったのですが、気持ち良く受けられました。
我が家の環境のせいなのか不明ですが…
立位の動きになると音声が結構途切れるのが気になりました。
女性 40代
今夜はありがとうございました‼️
月礼拝は初めてだったのですが、わかりやすかったです✨
女性 50代
かなり久しぶりのヨガだったのですが、気持ち良く受けられました。
我が家の環境のせいなのか不明ですが…
立位の動きになると音声が結構途切れるのが気になりました。
yoga Instructor
