一度で実感!体質改善リラックスヨガ(女性限定)

身体が硬い方ほど効果あり!ヨガのポーズで身体のお悩み解消☆

こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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受付中 早割5%OFF

10月25日(金)

10:15 - 11:15

福岡 / 北九州市

予約締切日時

10月24日(木) 10:15 まで

参加人数

0/2人

開催場所

日豊本線 下曽根駅 徒歩10分
曽根東市民センター 福岡県北九州市小倉南区下曽根4-22-3 曽根東市民センター

価格(税込)

¥1,200

¥1,140

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(早割残り1席)

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この講座の先生

子育てママのフリーヨガライフ☆

ヨガインストラクター歴8年  二児の母
【資格】ヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター、介護予防ヨガインストラクター
ドイツで5年間ヨガインストラクターとして活動。ドイツで出産、子育てを経験し、ヨーロッパを中心に約30カ国を旅行。
現在はカルチャーセンターや市民センターなどでヨガ講師をしています。
分かりやすく、楽しくをモットーにレッスンしています!初めての方でもご安心下さい。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    約60分間で呼吸〜ヨガのポーズで適度な運動〜瞑想を行います!
  • こんな方を対象としています

    ヨガに興味がある方
  • 受講料の説明

    場所代、レッスン料
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    (持参するもの)
    動きやすい服装
    水分補給用飲み物
    ヨガマット(初回レンタルあり)

レビュー

  • 2
  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「『楽しく学べる講座』」でした

    祥子先生は何故だか…初めてお会いしたとは思えないほど緊張感なくスムーズにレッスンに取り組むことが出来る雰囲気の先生でした。
    そして1時間が盛りだくさんで、今までにない体験をすることが出来ました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「優しく教えていただける講座」でした

    身体が硬いので不安だったのですが、先生が優しく教えてくれたのでリラックスしてヨガに集中できました。初心者でも楽しくヨガをすることがでしました。ありがとうございました。

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