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【オンライン】一度で実感!体質改善リラックスヨガ(個人レッスン)

対面 オンライン

身体が硬い方ほど効果あり!ヨガのポーズで身体のお悩み解消☆

こんなことを学びます

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コロナの影響に対応してオンラインレッスンにて開催します!

安心のプライベートレッスンです!!
外出が難しい今、体も心もリフレッシュして体質改善を目指しましょう!

スカイプもしくはzoomにてレッスンを行います。
予約後に詳細をメッセージにてお知らせいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
以下は通常レッスンの内容です↓


<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 6名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア

北九州市

価格(税込)

¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
26人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

子育てママのフリーヨガライフ☆

ヨガインストラクター歴9年  二児の母
【資格】ヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター、介護予防ヨガインストラクター
ドイツで5年間ヨガインストラクターとして活動。ドイツで出産、子育てを経験し、ヨーロッパを中心に約30カ国を旅行。
現在はカルチャーセンターや市民センターなどでヨガ講師をしています。
分かりやすく、楽しくをモットーにレッスンしています!初めての方でもご安心下さい。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    約50分間で呼吸〜ヨガのポーズで適度な運動〜瞑想を行います!
    • こんな方を対象としています

      ヨガに興味がある方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      (持参するもの)
      動きやすい服装
      水分補給用飲み物
      ヨガマット(初回レンタルあり)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 60代

    この講座は「楽になる」でした

    それほどキツい動きをしたわけではないのですが、レッスンが終了して30分以上経っても体がポカポカしています。
    動きの説明もわかりやすく、優しく教えてくださいました。なかなか運動することができない今、とってもありがたい講座です。ありがとうございました!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「『楽しく学べる講座』」でした

    祥子先生は何故だか…初めてお会いしたとは思えないほど緊張感なくスムーズにレッスンに取り組むことが出来る雰囲気の先生でした。
    そして1時間が盛りだくさんで、今までにない体験をすることが出来ました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「優しく教えていただける講座」でした

    身体が硬いので不安だったのですが、先生が優しく教えてくれたのでリラックスしてヨガに集中できました。初心者でも楽しくヨガをすることがでしました。ありがとうございました。

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