お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

エステティシャンが教えます♡リフレクソロジーとヨガでセルフケア

対面

リフレクソロジーとヨガストレッチを組み合わせで心と身体を美しく。エステティシャンの裏ワザ伝授・テキスト付なので自宅でも継続できます。

こんなことを学びます

美しくなるために大事なことは、自分の身体を愛すること♡

セルフケアを続けていると、心と身体のバランスがとれて少しの変化に気づくことができます。

寒くなり疲れやお身体のだるさ
冷えやむくみを感じていませんか?

この時期は自律神経のバランスを崩しやすくなるので
お身体のケアがとても大事です。

台湾式に代表される『東洋式足つぼマッサージ』を
わかりやすく、丁寧にお伝えします♪

足裏には、身体の反射区がたくさんあり
その部位を刺激することで身体の流れが良くなり
すっきりデトックスする効果があるといわれています。

又、脚を細くする為には、脚の付け根にある鼠径部のつまりを流してあげること
股関節をゆるめてあげることも必要です。

身体を動かし詰まりやすい部分を刺激したあとに
リフレクソロジーをすることで、身体の内側から綺麗になる秘密
エステシャンの裏技をこっそりお伝えいたします。


【この講座におすすめの方】
◇デトックスしたい方
◇脚のむくみが気になる方
◇キレイな足を目指したい方
◇冷え性の方
◇運動不足の方
◇なんとなくだるさが抜けない方
◇リフレッシュしたい方
◇家族や大事な人を癒したい方

テキスト付なのでご自宅でも続けて頂けます。

リフレクソロジーをご自身だけでなく
ご家族や大切な方にすることで
¨夫婦のコミュニケーションが増えた¨
¨お子様やご両親の身体の変化に気づけるようになった¨
など嬉しいお声もいただいております。


【持ち物】
*動きやすい格好
*お水など(水分補給として)

【定員】
*基本 3名
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

六本木・赤坂

価格(税込)

¥4,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
20人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

宇田川 晴可のプロフィール写真
エステティシャン

宇田川 晴可

AEA認定エステティシャン
アロマ検定1級

【プロフィール】
美容専門学校卒業後大手サロンに勤務
その後プルミエエトワールに入社
トータルエステティシャンとして、日々お客様の美と健康のお手伝いをさせて頂き10年目となりました

手で優しく触れることで、皮膚を通して心が伝わります
自分自身も、大切な方にもご自身の手で労って
美しく健康にできる【すぐにできる技術】をお伝えします

この講座の主催団体

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    90分ほど

    【レッスンの流れ】
    *簡単な自己紹介
    *東洋式足裏マッサージとは
    *反射区について
    *ヨガストレッチ
    *トリートメント実習
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オイルを使って足裏から膝までの施術を学びます。
      膝上まで素足になれるボトムスがおすすめです。
      もしくはお着換えをご持参ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「とてもリラックスして楽しく学べました!」でした

    反射区の位置がハッキリしないところがいくつかありましたので、丁寧に教えて頂きスッキリしました。
    宇田川さんの人柄もとても柔らかく、優しく教えて頂けたので、リラックスして受ける事が出来ました!

  • この主催団体の他の講座

    5

    開催リクエスト受付中

    六本木・赤坂
    4

    開催リクエスト受付中

    六本木・赤坂

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?