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ハイパフォーマーとして生きる術〜究極の睡眠術編〜

心・身体のマネジメントが人生の基盤を創る、そのために今すべきこととは?

こんなことを学びます

□ 朝目覚めが悪い
□ 日中眠気がある

□ 売上が上がらない

□ 体重が落ちない

□ 人間関係のストレス過多

”1つでも当てはまったら”
ずっと損をし続けているかも?!


こんにちは。
『究極の睡眠術』主宰の鎌田恭平です。

これをご覧のあなたは、
「仕事が忙しくて全然休めていない」
「ストレスが多くてちゃんと毎日ちゃんと寝れた気がしない」

そんな悩みを抱えて、

「どうしたら疲れが取れるようになるのか?」
「最高のパフォーマンスを発揮できるようになるには?」

ということに興味を持ち、
いくつかの書籍を読み、
セミナーに参加したのではないでしょうか?

しかし、書籍で得られることや、
一般的なセミナーで話されていることは、

【偏ったデータ】だったり、
【実践的ではない】ものだったりすることがよくあります。
 
それではせっかく学んだのに、
「役に立たない」「自分には合わない」といった意見をたくさんいただきます。

そんな、知識やノウハウにさまよったあなたにとって必要なものは、
【実践的で自分にとって役に立つもの】
【経験や科学的に効果のある再現性のある方法】
ではないでしょうか?

2000人以上の健康上の悩みを抱えた方をカウンセリングしてきた経験と、
最新の科学的なメソッドから、
書籍やメディアが伝えない本当に結果の出る

<究極の睡眠術>

をお伝えします。


□こんな人におすすめ
・たくさん寝てるのに疲れが取れない
・目覚めが悪い
・日中の眠気がある
・寝付きが悪い
・布団に入ったら一瞬で寝れる
・忙しすぎる
・最近体重が増えた/痩せなくなった
・人間関係のストレスが多い
・デジタル機器が手放せない


□このセミナーで手に入ること
・その日の夜からぐっすり眠れる方法
・睡眠学に基づく正しい食事のとり方
・最適な睡眠時間の導き方
・パフォーマンスの上げ方
・集中力が持続する方法
・体内時計のコントロール方法
・楽して痩せるダイエット法
・その日から実践できる究極の睡眠術
・最新の科学で実証された健康法
・メディアに惑わされない真実の情報


■主宰の想い

誰もが幸せになろうとして、仕事を頑張ったり、事業を起こして新しいことに挑戦してみたり、スキルを身につけたり、様々なノウハウやテクニックを求めたり・・・

現代には様々な情報が溢れており、現代人が1日に受け取る情報量は江戸時代の1年に相当するとも言われておりますが、これだけ無数の情報の中に、「幸せになる方法」や「稼げるテクニック」、「健康法」等は一生のうちにすべてを選ぶことが不可能なくらい存在しているのではないでしょうか?

ではなぜ、これだけ多くの情報が在りながらも日本の幸福度は18年も連続で下がり続けているのだろうか?

戦後教育により、復興から急速に経済は発展したが、「正しい答え」を提示され続け育ってきた弊害は、情報にあふれる現代社会において「何が自分にとって必要で、どう生きていけば良いのか」の答えを見つける力が失われてしまっているのではないでしょうか・・

その結果、悩み、苦しみ、先の見えない不安に囚われ、人間関係や仕事でも慢性的にストレスを感じ、いつの日か身体を壊し、満足に家族や仲間との時間を楽しんだりすることもままならなくなってしまい、気がつけば病院のベッドの上に・・・


あなたの人生を創っているものは、
あなたの心であり、身体であり、社会である。
そしてあなたはすでに、これらを意のままに運転し人生という道を1歩ずつ着実にすすめている。

しかし、満足な運転技術を持たないあなたは、真っ直ぐ走ることもできず、脱輪しかかっている。
更には、自分が乗っている乗り物がどんなものかもわからずに、メンテナンスを怠り、燃料も尽き、いつ止まってしまってもおかしくないといった状態。
挙句の果てには、止まっているのか、進んでいるのかさえわからない・・・

そんな状態でどこに行くことができるのか。

幸福度の高い人生を進むために必要なのは「基盤」となる、「自分」そのもの。
【バランスのとれた心】【バランスの取れた身体】【社会と自分のバランス】

これらのバランスを整え、本当の健康を手にすることが幸福になるために必要不可欠なものです。

そしてここでいう健康とは、
「病気の有無に関わらず、心・身体・社会とのバランスを正しく受容できている状態」
であり、その上で自らが望む状態へと高めていくことが幸福である。
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心斎橋・なんば

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この講座の先生

人生の基盤を創るハイパフォーマンスコーチ

今まで、3年間で2,300人以上のカウンセリングの中で、様々な方の身体と心のサポートをさせていただきました。

その中には、

巷のダイエットや美容にある健康情報の流行に左右されたり、自分以外の無知な他人のアドバイスで物事を判断・選択したり、その結果はというと・・

思うような結果が得られないなど、満足のいかない方が数多くいました。


悩みや不調の原因は人それぞれであり、その対策や改善方法も様々です。

【健康リテラシーを底上げする】

これは、世の中にあふれる情報に踊らされるのではなく、
自分を知り、自分にとって必要なものを選択できる力を身につける
そんな人が増えていくことで実現できることと信じて、その必要性をより多くの人たちに伝えていっています。
 
〜わかりやすい実績〜
・現役プロ棋士(六段)の睡眠コーチ
・某外資系生命保険会社の研修
・某国内生命保険会社の研修
・某大手鉄道会社の研修
・某税理士法人の研修 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    セミナー形式で、睡眠の質を高める方法をお伝えさせていただきます。
    参加者同士での交流もしていただけます。
    • こんな方を対象としています

      □こんな人におすすめ
      ・たくさん寝てるのに疲れが取れない
      ・目覚めが悪い
      ・日中の眠気がある
      ・寝付きが悪い
      ・布団に入ったら一瞬で寝れる
      ・忙しすぎる
      ・ストレスが多い
      ・デジタル機器が手放せない
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      持ち物
      ・筆記用具
      ・ノート
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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