♪食べて綺麗になれる魔法のロースイーツ♪

食べたほうが良いスイーツ!今話題のロースイーツが食べて学べる!!

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こんなことを学びます

<8月のスイーツ>
◎ローラムレーズンサンド

<9月6日のスイーツ>
◎変幻自在!ローアイスクリーム♪

<他の9月の日程のスイーツ>
◎ローチョコバナナタルト 9/19、9/22開催分
◎ローミントケーキ    9/8、9/10開催分

<こんなことを学びます>
ロースイーツの作り方、ロースイーツの栄養価について学びます。
ロースイーツのローはRAWと書いて生のこと。
非加熱のスイーツです♪

卵、乳製品、小麦粉、白砂糖、オーブンを使わないスイーツです♪
※ナッツを使用するので、ナッツアレルギーの方はご遠慮ください(><)
焼かないので今話題の酵素が摂れます。

明日から日々の生活使える健康法を一つでもお持ち帰りいただきます。食物繊維たっぷりのナッツを使って、腸内フローラの整え方を学び、生活に取り入れるコツもお伝えします。

<こんなことが出来るようになります>
◎ロースイーツがご自宅でも作れるようになります。
◎デトックスのまめ知識がつきます。
◎便秘の解消法を知ることができます。
◎腸内環境を整える食材の選び方が身につきます。
◎酵素がなぜ身体に良いのか学ぶことができます。


<こんな風に教えます>
おうちにて少人数で丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
筆記用具、エプロン、タオルをご持参下さい。

<定員>
基本 3名、最大5名まで
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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日程・開催時間を選ぶ

予約締切

9/22 (土) 10:30AM - 12:30PM

予約の締切り日

9/20(木) 10:30AM まで

参加人数

0/5人

開催場所

JR武蔵野線/京浜東北線 南浦和駅 徒歩10分
埼玉県さいたま市南区根岸2-14-1 サニーフラット南浦和208号

価格

¥5,000

  • 予約締切

    9/22 (土) 10:30AM - 12:30PM

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この講座の先生

♪食べるエステ♪ロースイーツ♪

食べて綺麗になるスイーツを一緒に学びませんか?

当教室では、
ナチュラルハイジーンの考え方と酵素栄養学をもとに、
ロースイーツの必要性を簡単に
わかりやすくお伝えしています。

最近、疲れが取れない
排便リズムが整わない
寝不足が続いている
肌荒れがひどい

これらは体内の酵素不足が原因かもしれません。


私がロースイーツと出会ったのは、出産後2年間落ちなかった体重で悩んでいた時。生活の中にナチュラルハイジーンの考え方とロースイーツを取り入れたことで、するすると8キロ落ちたのです!

アットホームな環境のなかで
リラックスして
おしゃべりして
楽しんでいただける講座を
お届けしたいと思っています。


【保有資格】
日本起業アカデミー(株)認定
健康ロースイーツインストラクター®

日本成人病予防協会認定
生涯学習開発財団認定
健康管理士一般指導員

介護支援専門員・介護福祉士 + 続きを読む

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【製作するスイーツ】
    9月6日は、リクエスト開催により、『ローチョコレートアイスクリーム』を作ります♪
    一日限定です。お席の確保はお早めに^^

    9月8日、9月10日は『ローチョコミントケーキ』
    9月19日、9月22日は『ローバナナチョコタルト』を作ります♪

    《開催時間》
    約2時間から2時間半

    《当日のタイムライン》
    40分 自己紹介、ロースイーツとは何か?
    50分 ロースイーツ製作、試食
    20分 プチ酵素栄養学
    20分 まとめ、感想
  • こんな方を対象としています

    ★腸内フローラを整えたい方
    ★酵素を摂りたい方
    ★健康を気遣う方
    ★美意識が高い方
    ★食が細い方
    ★家族の健康を大切にしている方
    ★ダイエット中の美容もお考えの方
    ★排便のリズムを整えたい方
    ★健康貯金をしたい方
    ★甘いものがやめられないけどスイーツを楽しみたい方
    ★食べて綺麗になりたい方
    ★実際にロースイーツを作ってみたい方
    ★作ったものを家族や友人に食べてもらいたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代、材料費、コピー代、場所代が含まれます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ◎卵、小麦粉、乳製品のアレルギーの方も参加OK!
    ◎ナッツを使用するので、ナッツアレルギーの方はご遠慮ください。
    ◎お子様連れのかたも大歓迎!(ただし、託児はありません)
    ◎お車でお越しの方は、お近くのコインパーキングをご利用ください。

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レビュー

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  • W2

    女性

    この講座は「体にやさしいロースイーツ講座」でした

    岩崎さんの人柄が作り出す、心のこもったレッスンでした。次回は娘と参加させて頂きます。
    食生活を見直すきっかけになりました。

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