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食べて綺麗になれる魔法のロースイーツ♪

岩崎 真理依

本人確認済み
(39)
教えた人数 125 教えた回数 92
講座 月額サービス

プロフィール

食べて綺麗になるスイーツを一緒に学びませんか?

真理依のロースイーツ教室では、
ナチュラルハイジーンの考え方と酵素栄養学をもとに、
ロースイーツの必要性を簡単に
わかりやすくお伝えしています。

最近、疲れが取れない
排便リズムが整わない
肌荒れがひどい

これらは体内の酵素不足が原因かもしれません。


私がロースイーツと出会ったのは、出産後2年間落ちなかった体重で悩んでいた時。生活の中にナチュラルハイジーンの考え方とロースイーツを取り入れたことで、するすると8キロ落ちたのです!体脂肪もつられて7%落ちました。
洋服のサイズも3LサイズからLサイズへダウン。

対面レッスン、オンラインレッスンともに
楽しんでいただける講座を
お届けしたいと思っています。


【保有資格】
日本起業アカデミー(株)認定
健康ロースイーツインストラクター®
チョコロースイーツインストラクター

日本成人病予防協会認定
生涯学習開発財団認定
健康管理士

一般社団法人 日本健康生活推進協会認定
健康マスター

介護福祉士・介護支援専門員

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こんなことを教えています

欲しいのは“私にメリットになる”ロースイーツ

群馬県太田市にある真理依のロースイーツ教室です。群馬県太田市の自宅教室と、埼玉県児玉郡神川町植竹795番地にある「梨農園カフェここはな」にてレッスンを開催しています。アットホームな雰囲気の中、以下のことが学べます♪
対面だけでなく、オンラインでも学ぶことができます。お気軽にお問い合わせください。

最近、こんな悩み事ありませんか?

★どうしたら、風邪を引きにくくなるの?
★最近、食べなくても太っちゃう、なぜ?
★肌荒れがひどいなー、こんな時は?
★良いうんちの出し方ってあるの?
★何を食べれば身体は喜ぶの?
★健康を貯金したい!方法は?
★甘いものがやめられなけど、食べたい!こんな時は?
解決法をお伝えします。

また、基本的なロースイーツの作り方、生活への取り入れ方などロースイーツの魅力について学べます。

ロースイーツのローはRAWと書いて「生」のこと。
非加熱で作られたスイーツです。
乳製品、卵、白砂糖、小麦粉、オーブンを使わないので、酵素がとれます。

また、話題の腸内フローラを整えるコツも学べます♪

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当日の流れ【オンライン開催も同様】
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①自己紹介
②ロースイーツの作り方説明
(ロースイーツとは何?を学ぶ)
③ロースイーツ製作
(デモンストレーションを見学、実践)
④ロースイーツ試食
⑤プチ酵素栄養学講義
(プリントを使用してロースイーツの魅力を学びます)
⑥まとめ、感想
※ロースイーツは冷凍生菓子となりますのでお持ち帰りできません。ご了承ください。


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持ち物、準備物
============
筆記用具、エプロン、ハンカチ


============
詳 細
============
◎ロースイーツ初心者の方大歓迎!
◎子ども連れの参加も可(託児なし)
◎車でのお越しも可(近くにコインパーキング有)

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講座

月額

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レビュー

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「わかりやすく楽しい講座」でした

女性 30代

モンブランを作りました!ローケーキを絞るのがはじめてでしたがコスなどを教えてくださったのできれいに絞れました♩たのしかったです。ありがとうございました。*

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「楽しくて美味しい講座」でした

女性 30代

身体に良い食材の勉強にもなりますし見た目も華やかで可愛いケーキが作れて嬉しいです!

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「ロースイーツを楽しく学べる講座」でした

女性 40代

初めてのロースイーツ作りでしたが、楽しくできました。
海外にいるので、材料を揃えるのが簡単ではありませんでしたが、
臨機応変に対応してくださり、また代用できるものなどのご案内もいただけたので、
とっても得した気分です。
こちらの友人達にも美味しい!と喜んでもらえ、また小麦粉や乳製品、砂糖や卵も使わないでこんな美味しいスイーツができるの?とびっくりされました。
色々なアレンジの仕方も教えていただけたので、子供達と作ってみようと思います。

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「罪なく食べれる講座です」でした

女性 50代

いつも、楽しく参加しております。
間違えてしまっても、問題ない感じで対応してくださり、うれしいです。
また、ご一緒させていただきたいです。

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「わかりやすく楽しい講座」でした

女性 30代

モンブランを作りました!ローケーキを絞るのがはじめてでしたがコスなどを教えてくださったのできれいに絞れました♩たのしかったです。ありがとうございました。*

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「楽しくて美味しい講座」でした

女性 30代

身体に良い食材の勉強にもなりますし見た目も華やかで可愛いケーキが作れて嬉しいです!

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「ロースイーツを楽しく学べる講座」でした

女性 40代

初めてのロースイーツ作りでしたが、楽しくできました。
海外にいるので、材料を揃えるのが簡単ではありませんでしたが、
臨機応変に対応してくださり、また代用できるものなどのご案内もいただけたので、
とっても得した気分です。
こちらの友人達にも美味しい!と喜んでもらえ、また小麦粉や乳製品、砂糖や卵も使わないでこんな美味しいスイーツができるの?とびっくりされました。
色々なアレンジの仕方も教えていただけたので、子供達と作ってみようと思います。

講座【対面/online】♪ロースイーツでバレンタインケーキ♪
この講座は「罪なく食べれる講座です」でした

女性 50代

いつも、楽しく参加しております。
間違えてしまっても、問題ない感じで対応してくださり、うれしいです。
また、ご一緒させていただきたいです。

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