大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
弥夜生 やよい
オリエンタルダンサー
ベリー☆ストレッチインストラクター
エレガントなエジプシャンスタイルが好きで
ベリーダンスを学んできました。
ベリー☆ストレッチクラスは2012年にスタートいたしました。
2013年より自身企画のイベントを開催したりしています。
ベリーダンス以外の音楽(昭和歌謡、ジャズ、ロック、映画音楽など)
で踊ることもあります。
ケアホームなどの慰問で踊らせていただいたりもしています。
あまり元気のない女性や子供にもわかりやすいように
やさしい踊りを大切にしています。
ベリー☆ストレッ...
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日常や別の運動であまり使わない、下半身の筋肉に効きました!アットホームな雰囲気で無理なくできて、よかったです!
呼吸をしながらしっかりストレッチをして
最後はベリーダンスを見よう見まねで踊りました。
初めてでしたのでとても恥ずかしかったのですが
先生からなりきる事が大切ですとの言葉に吹っ切れて
最後は楽しく踊ることができました(^^)