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はじめてでも安心!ゆるりヨガ。

対面

朝の陽射しが入るさわやかなスタジオで自分を癒してあげましょう☆

こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
モチロン、ヨガ友も♪

<定員>
基本 16名

<感染症対策>
この講座は新型コロナウイルス対策として以下の対策をおこない、
参加者のみなさまにもご協力をお願いしております。
以下の感染症対策に同意いただける方のみ予約をお願いします。

・講師はマスクを着用し講義をおこないます
・通常の半分の定員でおこないます
・参加者同士の間隔は約1メートルほどとなります
・換気をしながらおこないます(そのため騒音などはご了承ください)
・当日講師が発熱など感染の疑いがある場合は開催を中止しご返金とさせていただく場合があります

参加者の皆さまへのお願い
・参加者は講座中マスクの着用をお願いします
・会場にアルコール消毒の用意がないため、入室前に手洗いをお願いしております
・参加当日は検温をお願いします(37.5度以上の場合は参加をご遠慮ください)
*ただしキャンセル締切日時を過ぎてのキャンセルは会場費の関係上、
 ご返金に応じることができませんのでご了承ください。
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開催予定エリア

下北沢・自由が丘

価格(税込)

¥1,500

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対面受講日程

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価格(税込) ¥1,500
場所 下北沢・自由が丘

対面受講料に含まれるもの

マット代
場所代

この講座の先生

気軽にはじめるyoga LIFE♪

2003年パワーヨガをはじめ、ハタヨガのほかリラックス系ヨガのヨガを中心に活動。
2009年フィットネス教育研究所ヨガマスタークラス修了
インターナショナルクロスフィットネス協会(ICFA)インストラクタークラス修了。
2010年‘Iby’start。

ココロとカラダをつなぐヨガ。
ヨガとともに。

一緒に楽しくヨガに親しみましょう♪

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    準備運動 体ほぐし
    立位、座位、さまざまなポーズで集中します
    リラックス瞑想

    • こんな方を対象としています

      ヨガに興味あるけど、身体がかたいからできるかな?
      大丈夫です!
      ムリなく、心地よく動かすことがとても大事。
      自分のペースで楽しみましょう♪
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、動きやすい服装できてください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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